The Little ACT Workbook: An Introduction to Acceptance and Commitment Therapy: a mindfulness- based guide for leading a full and meaningful life
Dr. Michael Sinclair, Dr. Matthew Beadman
ISBN 10: 1780592434 ISBN 13: 9781780592435
Editore: Crimson Publishing 23/09/2016, 2016
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Riassunto:
An introduction to Acceptance and Commitment Therapy, an empirical, mindfulness-based approach towards managing stress, overcoming painful emotions and living an enriched, full life.
Informazioni sull?autore: Dr Michael Sinclair and Dr Matthew Beadman are both practicing psychologists at City Psychology Group in Harley Street and Canary Wharf. Dr Sinclair is the author of Mindfulness for Busy People (Pearson) and the co-author of The Little CBT Workbook (Crimson).
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Dati bibliografici
Titolo: The Little ACT Workbook: An Introduction to ...
Casa editrice: Crimson Publishing 23/09/2016
Data di pubblicazione: 2016
Legatura: Paperback
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The Little ACT Workbook: An Introduction to Acceptance and Commitment Therapy: a mindfulness- based guide for leading a full and meaningful life
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ISBN 10: 1780592434
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