Live By Design, Not Default: A Doctor's Guide to Health, Wealth, and Purpose
Lingua: inglese
Editore: Writers of the West, 2026
- Brossura
- Nuovo

Da: California Books, Miami, FL, U.S.A.California Books
Venditore AbeBooks dal 27 ottobre 2023
Condizione: Nuovo
EUR 15,94
Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloCodice articolo I-9798295725098
- Titolo
- Live By Design, Not Default: A Doctor's Guide to Health, Wealth, and Purpose
- Autore
- Alexander-Spencer, Nicole
- Editore
- Writers of the West
- Anno di pubblicazione
- 2026
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798295725098
Live by Design, Not Default: A Doctor's Guide to Health, Wealth, and Purpose
What if the life you're living right now is simply the result of default decisions?
Too many people wake up exhausted, overwhelmed, and stuck in routines they never consciously chose. Stress builds, health declines, relationships suffer, and years pass without clarity or direction.
But it doesn't have to be that way.
In Live by Design, Not Default, physician Nicole Alexander-Spencer, MD reveals a powerful yet practical framework for creating a life of purpose, health, financial stability, and meaningful relationships. Drawing on years of clinical experience, integrative medicine training, and real patient transformations, Dr. Alexander-Spencer shows how intentional choices can reshape every dimension of your life.
This is not another vague motivational book. It is a doctor's blueprint for designing a healthier, more balanced life, one that aligns your mind, body, finances, and relationships.
Inside this book, you'll discover how to:
- Build daily habits that reduce stress and improve mental clarity
- Use meditation and mindfulness to take control of your thoughts
- Follow an anti-inflammatory diet that supports long-term health
- Improve gut health, energy levels, and physical resilience
- Design a sustainable exercise routine that works with real life
- Cultivate intentional relationships that strengthen your emotional health
- Build financial stability using practical frameworks like the 50-30-20 rule
- Avoid burnout and reclaim control over your career and time
- Break free from living on autopilot and begin living with intention
Blending modern medical science with timeless principles of wellness, this book explores the powerful connection between nutrition, movement, stress management, community, financial health, and personal purpose.
Through reflection exercises, actionable strategies, and a structured 7-day kickstart and 30-day life challenge, you'll gain the tools needed to move from survival mode into a life designed with clarity and intention.
If you're ready to stop drifting and start designing the life you truly want, physically, emotionally, and financially, this book will show you how.
Your designed life begins today.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
California Books
Miami, FL, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 27 ottobre 2023
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 3 a 7 giorni lavorativi | Da 2 a 5 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 0,00 | EUR 10,32 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
We have 20 years experience selling books worldwide! Friendly customer support. Your satisfaction guaranteed!
Specializzazione
All authorized categoriesInformazioni sull’azienda del venditore
Miramar International Services LLC
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.