Live More Think Less (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: Icon Books, Duxford, 2020
- Brossura
- Nuovo
Da: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.Grand Eagle Retail
Venditore AbeBooks dal 12 ottobre 2005
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Paperback. The Danish bestseller now available in EnglishDr Pia Callesen presents the first practical book on metacognitive therapy, a groundbreaking new treatment proven to stop depression in its tracks.Many of us struggle with overthinking. We endlessly analyse what we've said and done or the decisions we have to make. Rarely does this treat the stresses of our lives. Often we become overwhelmed; we end up feeling powerless, spiralling into sadness and even depression.Live More Think Less presents a radical strategy to take back control of our thinking processes. From training our attention to leaving our negative trigger-thoughts on the conveyor belt, the book guides us towards living better through mastering the attention we pay to our thoughts and how we act upon them. Depression and sadness are something we all have the power to overcome. Stop depression in its tracks with the revolutionary Number 1 Danish bestseller. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
Codice articolo 9781785786686
- Titolo
- Live More Think Less (Paperback)
- Autore
- Pia Callesen
- Editore
- Icon Books, Duxford
- Anno di pubblicazione
- 2020
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1785786687
- ISBN 13
- 9781785786686
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
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