Living Well with Rheumatoid Arthritis (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: Independently Published, 2025
- Brossura
- Nuovo
Da: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.Grand Eagle Retail
Venditore AbeBooks dal 12 ottobre 2005
Condizione: Nuovo
EUR 16,41
Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
Paperback. This book has been carefully structured to serve as both a practical guide and a reference tool for anyone living with rheumatoid arthritis (RA) who wants to take an active role in managing their condition through diet. To get the most benefit, it is helpful to understand how the book is organized and how you can use each section effectively.1. Understanding the Basics: The opening chapters provide essential background information about rheumatoid arthritis, including its causes, symptoms, and how inflammation affects the body. These sections are designed to give you a clear understanding of the condition, so you can better appreciate the role nutrition plays in supporting joint health and overall well-being.2. Nutrition Principles for RA: Subsequent chapters introduce key dietary principles, focusing on foods that help reduce inflammation, support immune function, and maintain healthy body weight. You will find detailed explanations of nutrients, vitamins, and minerals that are particularly beneficial for RA, along with the science behind their effects. This knowledge will empower you to make informed choices when planning meals or grocery shopping.3. Meal Plans and Recipes: The heart of the book includes a variety of meal plans, recipes, and snack ideas tailored to support an anti-inflammatory lifestyle. Each recipe comes with clear instructions, ingredient lists, and tips for maximizing nutritional value. You can follow the suggested meal plans directly or use them as inspiration to create your own balanced meals. Flexibility is encouraged, allowing you to adjust portions, swap ingredients, or incorporate local foods that fit your preferences.4. Lifestyle and Practical Tips: In addition to dietary guidance, the book provides practical advice on lifestyle habits that complement nutrition, such as hydration, exercise, and stress management. These holistic strategies work alongside diet to help reduce symptoms, improve energy, and enhance overall quality of life.5. Reference and Tracking Tools: Throughout the book, you will find charts, tables, and checklists to help you track your food intake, monitor symptom changes, and plan your meals. Using these tools consistently can help you identify patterns, understand how specific foods affect your body, and make adjustments as needed. 6. Personalized Approach: Everyone's experience with RA is unique, so this book is designed to be adaptable. You can start with small changes, such as incorporating anti-inflammatory foods into one meal per day, and gradually build toward a more comprehensive dietary approach. The goal is to empower you to take control of your nutrition in a way that feels sustainable and realistic.By following the guidance in this book and combining it with your healthcare provider's recommendations, you can create a personalized plan that supports joint health, reduces inflammation, and promotes overall well-being. Use this book as a daily reference, a source of inspiration, and a practical toolkit to help you live a healthier, more comfortable life with rheumatoid arthritis. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
Codice articolo 9798274244756
- Titolo
- Living Well with Rheumatoid Arthritis (Paperback)
- Autore
- Joy Mack
- Editore
- Independently Published
- Anno di pubblicazione
- 2025
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798274244756
1. Understanding the Basics: The opening chapters provide essential background information about rheumatoid arthritis, including its causes, symptoms, and how inflammation affects the body. These sections are designed to give you a clear understanding of the condition, so you can better appreciate the role nutrition plays in supporting joint health and overall well-being.
2. Nutrition Principles for RA: Subsequent chapters introduce key dietary principles, focusing on foods that help reduce inflammation, support immune function, and maintain healthy body weight. You will find detailed explanations of nutrients, vitamins, and minerals that are particularly beneficial for RA, along with the science behind their effects. This knowledge will empower you to make informed choices when planning meals or grocery shopping.
3. Meal Plans and Recipes: The heart of the book includes a variety of meal plans, recipes, and snack ideas tailored to support an anti-inflammatory lifestyle. Each recipe comes with clear instructions, ingredient lists, and tips for maximizing nutritional value. You can follow the suggested meal plans directly or use them as inspiration to create your own balanced meals. Flexibility is encouraged, allowing you to adjust portions, swap ingredients, or incorporate local foods that fit your preferences.
4. Lifestyle and Practical Tips: In addition to dietary guidance, the book provides practical advice on lifestyle habits that complement nutrition, such as hydration, exercise, and stress management. These holistic strategies work alongside diet to help reduce symptoms, improve energy, and enhance overall quality of life.
5. Reference and Tracking Tools: Throughout the book, you will find charts, tables, and checklists to help you track your food intake, monitor symptom changes, and plan your meals. Using these tools consistently can help you identify patterns, understand how specific foods affect your body, and make adjustments as needed.
6. Personalized Approach: Everyone’s experience with RA is unique, so this book is designed to be adaptable. You can start with small changes, such as incorporating anti-inflammatory foods into one meal per day, and gradually build toward a more comprehensive dietary approach. The goal is to empower you to take control of your nutrition in a way that feels sustainable and realistic.
By following the guidance in this book and combining it with your healthcare provider’s recommendations, you can create a personalized plan that supports joint health, reduces inflammation, and promotes overall well-being. Use this book as a daily reference, a source of inspiration, and a practical toolkit to help you live a healthier, more comfortable life with rheumatoid arthritis.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Grand Eagle Retail
Bensenville, IL, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 12 ottobre 2005
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 6 a 14 giorni lavorativi | Da 6 a 16 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 0,00 | EUR 0,00 |
Metodi di pagamento
Informazioni sull’azienda del venditore
APOLLO ONLINE CORP.
605 Geddes Street
Wilmington, DE U.S.A. 19805
Condizioni di vendita
We guarantee the condition of every book as it¿s described on the Abebooks web sites. If you¿ve changed
your mind about a book that you¿ve ordered, please use the Ask bookseller a question link to contact us
and we¿ll respond within 2 business days.
Books ship from California and Michigan.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a Grand Eagle Retail, Bensenville, Illinois, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Orders usually ship within 2 business days. All books within the US ship free of charge. Delivery is 4-14 business days anywhere in the United States.
Books ship from California and Michigan.
If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.