The Longevity Code: The Scientific way to Rewind Your Biological Clock and Feel Younger Now
Lingua: inglese
Editore: Independently published, 2025
- Brossura
- Usato
Da: GreatBookPrices, Columbia, MD, U.S.A.GreatBookPrices
Venditore AbeBooks dal 6 aprile 2009
Condizione: Usato - Come nuovo
EUR 11,04
Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
Unread book in perfect condition.
Codice articolo 51851139
- Titolo
- The Longevity Code: The Scientific way to Rewind Your Biological Clock and Feel Younger Now
- Autore
- Adler Md, Grace
- Editore
- Independently published
- Anno di pubblicazione
- 2025
- Condizione
- As New
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798273464889
The Longevity Code combines modern research with real-life practicality. Together, they take the complex science of aging and turn it into something you can understand, and most importantly apply every single day.
Through each chapter, you will discover how your body’s two clocks the one on your birth certificate and the one ticking quietly inside your cells don’t always agree. The good news? You can learn how to “rewind” the internal one without having to put on any lab coat.
You will explore the remarkable world of your epigenetic code, where daily choices from how you eat to how you think literally influence how your body ages. The book explain how simple lifestyle habits can switch on your body’s repair systems, boost your natural energy, and help your cells perform like they used to years ago.
There are no magic pills or strange potions. You will not be asked to eat only kale or meditate on a mountain. Instead, you’ll find a clear roadmap built around small, practical steps that anyone can take no matter their age or fitness level.
You will learn how to:
✅Eat for longevity using foods that keep your cells young and your energy steady.
✅Harness the power of fasting without feeling deprived (yes, coffee can stay).
✅Move in ways that strengthen your body and protect your independence.
✅Sleep deeply enough to let your brain and hormones reset.
✅Use gentle stress, like cold showers or sunlight, to make your body stronger.
✅Clear hidden toxins from your environment with simple home swaps.
✅Build a calm, purposeful mindset that keeps your biology young and your spirit light.
And just when you think you’ve learned it all, The Longevity Code ties everything together in a 30-day “Rewind Plan.” This gentle, step-by-step guide helps you put all the pieces into motion from your first mindful breath in the morning to your last relaxed stretch before bed. It’s a plan designed for real people with real lives, not fitness models or monks with unlimited time.
The benefits go far beyond looking youthful. Readers often report improved focus, smoother sleep, steadier moods, stronger muscles, and an overall sense of feeling “lighter” inside and out. You start noticing that your body feels more reliable, your mind more optimistic, and your days more enjoyable.
Above all, The Longevity Code helps you reconnect with something many people lose as they grow older hope. It reminds you that it’s never too late to start feeling better, thinking clearer, and moving with ease. It’s not about denying age but about learning how to live in sync with your biology, so every decade feels more rewarding than the last.
This is not a textbook or a medical lecture. It’s a conversation between two people who care deeply about helping others age gracefully and joyfully. You’ll find warmth, empathy, and even a few laughs along the way.
Whether you’re in your forties and want to stay sharp, in your sixties and eager to regain strength, or simply someone curious about living a longer, fuller life, this book will give you the understanding, the motivation, and the simple tools to make it happen.
So pour yourself a cup of tea (or green smoothie if you’re feeling fancy), find a comfortable chair, and prepare to learn how science and simplicity can work together to keep you young not just in years, but in the way you feel every day.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
GreatBookPrices
Columbia, MD, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 6 aprile 2009
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 5 a 14 giorni lavorativi | Da 8 a 14 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 2,27 | EUR 2,27 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
SuperBookDeals.com is your top source for finding new books at the absolute lowest prices, guaranteed ! We offer big discounts - everyday - on millions of titles in virtually any category, from Architecture to Zoology -- and everything in between. Discover great deals and super-savings, on professional books, text book titles, the newest computer guides, or your favorite fiction authors. You'll find it all - at HUGE SAVINGS - at SuperBookDeals. Browse through our complete online product catalog today. Serving customers around the world for years, we help thousands find just the books they're looking for -- at incredibly low, bargain prices.…
Informazioni sull’azienda del venditore
Expert Trading Limited
9220 Rumsey Road, Suite 101
Columbia, MD U.S.A. 21045
Condizioni di vendita
Company Name: GreatBookPrices
Legal Entity: Expert Trading, LLC
Address: 6310 Stevens Forest, suite 200, Columbia MD 21046
Email address: CustomerService@SuperBookDeals.com
Phone number: 410-964-0026
consumer complaints can be addressed to address above
Registration #: 52-1713923
Authorized representative: Danielle Hainsey
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a GreatBookPrices, Bensenville, Illinois, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Our warehouses across the globe are fully operational without substantial delays. We are working hard and continue to overcome the daily challenges presented by COVID-19. We appreciate your understanding.
Internal processing of your order will take about 1-2 business days. Please allow an additional 4-14 business days for Media Mail delivery. We have multiple ship-from locations - MD,IL,NJ,UK,IN,NV,TN & GA