The Longevity Diet: Unlocking the Secrets to a Longer, Healthier Life. Questo articolo non è disponibile.
Lingua: inglese
Editore: Independently published, 2025
- Brossura
- Nuovo
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Condizione: Nuovo
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Descrizione dell’articolo da parte del venditore
In English.
Codice articolo ria9798314674772_new
- Titolo
- The Longevity Diet: Unlocking the Secrets to a Longer, Healthier Life
- Autore
- Sharma, Sahil
- Editore
- Independently published
- Anno di pubblicazione
- 2025
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798314674772
- Peso dell'articolo
- 189 grammi
What if the secret to a longer, healthier life wasn’t locked in a laboratory but right on your plate?
For centuries, people in the world’s longest-living regions—like Japan, Italy, and Greece—have thrived well into their 90s and beyond, free from chronic illness. Their secret? It’s not a fad diet or a magic pill—it’s the way they eat.
The longevity diet unravels the science-backed principles behind foods that slow ageing, boost energy, and prevent disease. From antioxidant-rich superfoods to the power of intermittent fasting, this book blends modern nutritional research with time-tested wisdom from the world’s healthiest cultures.
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