The Self Love Workbook for Teens : A Transformative Guide to Boost Self-Esteem, Build a Healthy Mindset, and Embrace Your True Self
Lingua: inglese
Editore: Ulysses Press Mär 2020, 2020
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
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Neuware - Discover how to change your attitude, build confidence in who you are, and genuinely love yourself through the guided activities and real-world advice in this easy-to-use, friendly workbook for teens and young adults.As a teen, life can be stressful, whether from worrying about looks, performance in school, relationships with friends and family, or societal pressures. It is easy for you to lose focus and feel like you're not good enough. The Self-Love Workbook for Teens gives you the tools to conquer self-doubt and develop a healthy mindset. It includes fun, creative, and research-backed exercises, lessons, and tips, including:- Interactive activities- Reflective exercises- Journaling prompts- Actionable adviceSelf-love is a journey, but it is the first step on the path to a happier, more fulfilling life.
Codice articolo 9781646040100
- Titolo
- The Self Love Workbook for Teens : A Transformative Guide to Boost Self-Esteem, Build a Healthy Mindset, and Embrace Your True Self
- Autore
- Shainna Ali
- Editore
- Ulysses Press Mär 2020
- Anno di pubblicazione
- 2020
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1646040104
- ISBN 13
- 9781646040100
- Peso dell'articolo
- 348 grammi
- Dimensioni
- 233x189x20 mm
- Serie
- Libro 2 di 2: Self-Love Books
As a teen, life can be stressful, whether from worrying about looks, performance in school, relationships with friends and family, or societal pressures. It is easy for you to lose focus and feel like you’re not good enough. The Self-Love Workbook for Teens gives you the tools to conquer self-doubt and develop a healthy mindset. It includes fun, creative, and research-backed exercises, lessons, and tips, including:
- Interactive activities
- Reflective exercises
- Journaling prompts
- Actionable advice
Self-love is a journey, but it is the first step on the path to a happier, more fulfilling life.
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Informazioni sull’autore
Dr. Shainna enjoys advocating for the importance of self-love and mental health at workshops and presentations, in the media, and through her Psychology Today–hosted blog, A Modern Mentality. She serves on the board for the Mental Health Association of Central Florida, has been named 30 under 30 by her alma mater, The University of Central Florida, was highlighted as an emerging leader by the Association of Counselor Education and Supervision, and has been honored with the Pete Fischer Humanitarian Award by the Florida Counseling Association.
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