The Low FODMAP Diet Guide for Beginners: The Blueprint for Improving Your IBS & Digestive Disorder & Building Your Own Personalized Meal Plan & Recipes for a Healthy Gut
Lingua: inglese
Editore: Great Digestion, 2021
- Rilegato
- Nuovo

Da: California Books, Miami, FL, U.S.A.California Books
Venditore AbeBooks dal 27 ottobre 2023
Condizione: Nuovo
EUR 22,04
Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloCodice articolo I-9781990302077
- Titolo
- The Low FODMAP Diet Guide for Beginners: The Blueprint for Improving Your IBS & Digestive Disorder & Building Your Own Personalized Meal Plan & Recipes for a Healthy Gut
- Autore
- Barlow, Grant
- Editore
- Great Digestion
- Anno di pubblicazione
- 2021
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Rilegato
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1990302076
- ISBN 13
- 9781990302077
Who Says You Can't Have Your Cake And Eat It Too: Discover The Ultimate Low-FODMAP Diet Guide.
What to eat when you can't eat anything?
This question plagues everyone suffering from digestive issues, especially chronic ones such as irritable bowel syndrome (IBS).
The low-FODMAP diet has been proven to be incredibly successful in healing distressed digestion and managing symptoms such as bloating, gas, and constipation.
But its true power lies in its ability to heal IBS, one of the most widespread gastrointestinal disorders.
Research conducted by Clinical and Experimental Gastroenterology found that 86% of tested subjects with IBS saw improvements in their symptoms while on a low FODMAP diet.
Another study reported that people also felt relief from abdominal pain, bloating, stool consistency, and flatulence.
There's no doubt that the low-FODMAP diet can work wonders.
But people still hate it.
Part of the reason lies in the diet's semi-extreme restrictiveness: A LOT of foods are strictly forbidden when following this regime.
Most people somehow get over the fact that they have to give up so many of their favorite foods but get stuck on the next challenge.
We're talking of course about preparing and cooking meals with such a limited amount of ingredients.
Creating new recipes is very time-consuming, and you can't just copy "normal" recipes and replace the high-FODMAPs in them with their healthier versions.
This has caused many to give up on this diet, even though it has the potential to cure all their digestive issues.
Fortunately, you don't have to be one of them. You can now have your cake and eat it too.
In The Low FODMAP Diet Guide for Beginners, you will discover:
● The intricate relationship between food and your gut - discover WHY you have digestive problems, and HOW to get rid of them for good
● A comprehensive guide through various digestive disorders, to help you determine how strict you should be with your diet
● The most detailed low-FODMAP diet guide ever, including a definite list of low and high FODMAPs, the effect they have on your body, and the benefits you'll reap once you endorse this diet
● An instruction manual for starting and staying on the low-FODMAP diet: discover how to survive the elimination phase, and how to substitute high-FODMAPs with their diet-friendly versions
● Proven strategies for cooking and baking while on this diet, including a guide through low-FODMAP flours, spices, and sauces
● A mini-cookbook containing breakfast, lunch, and dinner recipes to help you get started
● Examples of recipes for diet-friendly snacks and desserts: discover how you can give in to your cravings and stay healthy at the same time
And much more.
Even though this diet is most often advertised as a diet for those suffering from chronic digestive conditions, it's incredibly helpful for those who struggle with mild symptoms as well.
It's just a matter of customizing the diet to fit your needs.
If you're ready to get rid of any and all digestion problems, then scroll up and click the "Add to Cart" button right now.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
California Books
Miami, FL, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 27 ottobre 2023
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 3 a 7 giorni lavorativi | Da 2 a 5 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 2,67 | EUR 15,16 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
We have 20 years experience selling books worldwide! Friendly customer support. Your satisfaction guaranteed!
Specializzazione
All authorized categoriesInformazioni sull’azienda del venditore
Miramar International Services LLC
FL, U.S.A.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.