Low carb

Walkowicz, Magali

ISBN 10: 2842215265 / ISBN 13: 9782842215262

Editore: LA PLAGE, 2017

Codice articolo U9782842215262

Riassunto:

Les régimes low carb consistent à diminuer fortement non seulement le sucre mais aussi pommes de terre, pain, pâtes, riz et produits céréaliers. Leurs avantages : perte de poids rapide, pas de sensation de faim, pas besoin de compter les calories. L'envie de sucre disparaît au bout de quelques semaines, on se sent bien, on a plus d'énergie. Magali Walkovicz nous explique comment équilibrer son alimentation avec un régime low carb vegan : Faire la chasse aux glucides, lesquels garder prioritairement, les repères fréquence pour chaque type de glucides... Où trouver les protéines ? Le soja et le seitan en question; supplémentation ou pas .... Comment construire un repas low cab vegan équilibré, quels sont les aliments du low carb vegan, les aides-culinaires, les condiments du low-carb vegan... Recettes et astuces pour des petits déjeuners, repas, encas... adaptés aux régime vegan low carb.

Informazioni sull'autore: Diététicienne nutritionniste libérale, installée près de Toulouse, Magali Walkowicz est aussi journaliste pour divers magazines santé. Spécialisée dans les problèmes de surpoids, elle est l'auteur aux éditions Thierry Souccar de Céto cuisine, Comptoir des glucides, Chirurgie de l'obésité...

Dati bibliografici

Titolo: Low carb
Casa editrice: LA PLAGE
Data di pubblicazione: 2017
Legatura: Brossura
Condizione: Very Good
Condizione sovraccoperta: 45339739
autografato: 1/18/2024 9:25:11 AM
Edizione: 1705569911.