MENTAL WELLBEING : A Tween's Mental Health Guide to Anxiety, Depression, Stress Relief, Self-Esteem & Mindfulness with Coping Tools, Confidence Boosters, Calm Strategies & Emotional Intelligence Skills
Lingua: inglese
Editore: Independently Published Sep 2025, 2025
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
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Neuware - Do you ever worry your tween feels overwhelmed, anxious, stressed, depressed or unsure how to handle constant pressure and big emotions You're not alone. Today's kids face school pressure, social drama, friendship drama and the constant pull of screens-and it can leave them stressed, frustrated, or even withdrawn. MENTAL WELLBEING is here to help. This engaging, interactive book gives tweens practical strategies to understand their emotions, manage anxiety, boost mood, build resilience and avoid depression - all in a way that's fun, relatable, and empowering. Inside, your child will discover: - How to spot anxiety and stress before it spirals- Fun exercises and fun challenges to lift mood instantly- Mindfulness, journaling, and self-care tools that actually work- Ways to handle social pressures, friendships, and screen time without burnout- Step-by-step routines to develop mental strength, confidence, and emotional controlPacked with relatable stories, badges for milestones, and Power-Up Activities, this book turns mental health skills into a game your tween can enjoy while learning lifelong tools for well-being. Give your child the gift of resilience, confidence, and emotional mastery-because mental wellness starts now, and with the right guidance, they can feel strong, calm, and ready for anything. …
Codice articolo 9798264636189
- Titolo
- MENTAL WELLBEING : A Tween's Mental Health Guide to Anxiety, Depression, Stress Relief, Self-Esteem & Mindfulness with Coping Tools, Confidence Boosters, Calm Strategies & Emotional Intelligence Skills
- Autore
- Cici Dazz
- Editore
- Independently Published Sep 2025
- Anno di pubblicazione
- 2025
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798264636189
- Peso dell'articolo
- 234 grammi
- Dimensioni
- 229x152x12 mm
- Serie
- Libro 1 di 1: Simple Skills Guide for Smart Tweens
MENTAL WELLBEING is here to help. This engaging, interactive book gives tweens practical strategies to understand their emotions, manage anxiety, boost mood, build resilience and avoid depression — all in a way that’s fun, relatable, and empowering.
Inside, your child will discover:
- How to spot anxiety and stress before it spirals
- Fun exercises and fun challenges to lift mood instantly
- Mindfulness, journaling, and self-care tools that actually work
- Ways to handle social pressures, friendships, and screen time without burnout
- Step-by-step routines to develop mental strength, confidence, and emotional control
Give your child the gift of resilience, confidence, and emotional mastery—because mental wellness starts now, and with the right guidance, they can feel strong, calm, and ready for anything.
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Einbeck, Germania
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