Making Peace with Your Plate
Lingua: inglese
Editore: Central Recovery Press, US, 2020
- Brossura
- Nuovo
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Anorexia has the highest mortality rate of any mental illness. Binge eating disorder (BED) and bulimia can also bring misery and death. With its unique three-phase approach to eating, this book smashes the illusion of control, the power, and the lies of the deadly illness of disordered eating, providing a concrete plan for long-term recovery.
Codice articolo LU-9781949481266
- Titolo
- Making Peace with Your Plate
- Autore
- Robyn Cruze, Espra Andrus
- Editore
- Central Recovery Press, US
- Anno di pubblicazione
- 2020
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1949481263
- ISBN 13
- 9781949481266
- Edizione
- seconda edizione
Robyn Cruze, a mental health advocate who found recovery from an eating disorder, has teamed up with therapist and friend Espra Andrus to provide expert guidance for those seeking eating disorder recovery, their loved ones, and treatment professionals.
This revised edition offers new insights and stories, updated approaches to nutrition, and answers to such pressing questions within the eating disorder community as: Does the word "recovered" have a place in the recovery process? What about notions of "good," "bad," "health," and "unhealthy" foods? How does soothing the self rather than fighting the eating disorder fit into recovery?
Making Peace with Your Plate helps unshackle us from our fears, anxiety, and the need to control by providing proven strategies for recovery and taking back our power from the illness.
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Informazioni sull’autore
Robyn Cruze, MA is a sought-after keynote speaker, educating on the co-occurrence of substance-use and eating disorders. She is the co-founder of a family mental health awareness initiative, Wide Wonder, which aims to make mental health and addiction recovery an everyday conversation. She also serves as the director of advocacy consultant at Eating Recovery Center.
Espra Andrus, LCSW is a clinical therapist who has specialized in working with individuals suffering with the full spectrum of eating disorders, mood disorders, and trauma for almost two decades.She is a co-founder of Life Launch Centers where she created the Resilience Model@, an 8-stage brain-based model with evidence-based tools for emotional and life resilience.
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