Master the Art of Swimming: Raising Your Performance with the Alexander Technique
Lingua: inglese
Editore: Collins & Brown, 2006
- Brossura
- Usato
Da: Mad Hatter, West Kelowna, BC, CanadaMad Hatter
Venditore AbeBooks dal 4 maggio 2026
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Tight, clean and unmarked. French Flaps- " Swimming improves flexibility, tones the body, helps boost self-esteem, and produces a sense of well-being. Here, enhanced with the unique insights of the Alexander Technique, is a complete guide to swimming for health, fitness, and emotional relaxation. Breaking down each stroke into a series of therapeutic movements which can be practiced alone or with a partner, in water or on dry land?it provides the building blocks for a better, more healthful swimming experience. Instead of performing physical actions in an automatic way, the reader learns to develop body awareness and soon begins to move more freely, openly, and gracefully. Covering all the most popular strokes, this approach allows anyone to swim with maximum efficiency and minimum strain.".
Codice articolo 12871
- Titolo
- Master the Art of Swimming: Raising Your Performance with the Alexander Technique
- Autore
- Steven Shaw
- Editore
- Collins & Brown
- Anno di pubblicazione
- 2006
- Condizione
- As New
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1843403498
- ISBN 13
- 9781843403494
- Serie
- Libro 1 di 2: Master the Art Of?
Swimming improves flexibility, tones the body, helps boost self-esteem, and produces a sense of well-being. Here, enhanced with the unique insights of the Alexander Technique, is a complete guide to swimming for health, fitness, and emotional relaxation. Breaking down each stroke into a series of therapeutic movementswhich can be practiced alone or with a partner, in water or on dry landit provides the building blocks for a better, more healthful swimming experience. Instead of performing physical actions in an automatic way, the reader learns to develop body awareness, and soon begins to move more freely, openly, and gracefully. Covering all the most popular strokes, this approach allows anyone to swim with maximum efficiency and minimum strain.
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Mad Hatter
West Kelowna, BC, Canada
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