Master Your IBS: A Practical Guide to Rewire Your Gut-Brain Connection, Reduce Symptoms, and Reclaim Your Life
Lingua: inglese
Editore: Independently published, 2025
- Brossura
- Nuovo

Da: California Books, Miami, FL, U.S.A.California Books
Venditore AbeBooks dal 27 ottobre 2023
Condizione: Nuovo
EUR 17,04
Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
Print on Demand.
Codice articolo I-9798263230203
- Titolo
- Master Your IBS: A Practical Guide to Rewire Your Gut-Brain Connection, Reduce Symptoms, and Reclaim Your Life
- Autore
- Wright, Tina
- Editore
- Independently published
- Anno di pubblicazione
- 2025
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798263230203
Sick of bloating, bathroom dread, and “managing” your IBS instead of actually healing it?
Master Your IBS gives you a practical, science-backed plan to take control of your gut health—for good.
This holistic guide explores the true causes of Irritable Bowel Syndrome (IBS) and other digestive disorders, including:
-
Abdominal pain, bloating, constipation, and diarrhoea
-
Chronic abdominal pain, abdominal cramps, and bowel movement issues
-
Gut inflammation, food intolerances, and gastrointestinal disorders
-
Stress-induced flares, gut–brain imbalance, and visceral hypersensitivity
-
Digestive symptoms linked to intestinal disorders, stomach ailments, and food allergies
Written by Tina, an accredited psychotherapist and mind–body medicine expert, this book combines cutting-edge psychoneuroimmunology research with compassionate tools from CBT, mindfulness, holistic healing, and functional medicine. You’ll discover how to:
✅ Calm your digestive system with proven mind–body interventions
✅ Improve your gut microbiome through gut-friendly diet tips and stress management
✅ Restore gastrointestinal health and support the digestive system naturally
✅ Identify emotional triggers and retrain your nervous system using the mind–body connection
✅ Apply the PETAL Plan to reduce flares, rebuild confidence, and improve long-term gut health
If you’ve tried everything—low FODMAP, restrictive diets, endless supplements, or alternative medicine that didn’t stick—this book offers the missing piece: a truly integrative approach that treats both your gut and your mind.
Master Your IBS goes beyond quick fixes to address the root causes of abdominal diseases, stomach problems, and digestive conditions. With its blend of science and holistic strategies, it gives you the tools to ease abdominal pain, regulate bowel movements, and finally find relief from persistent digestive symptoms.
Perfect for:
-
Anyone with Irritable Bowel Syndrome (IBS) or functional gastrointestinal disorders
-
People experiencing constipation, diarrhoea, bloating, abdominal cramps, or chronic digestive symptoms
-
Those seeking holistic healing, mind–body medicine, and alternative therapies for digestive health
-
Women navigating gut health challenges in midlife and beyond
Whether you’re struggling with digestive disorders, intestinal conditions, or the gut–brain connection, this book will help you understand your body and create a personalised path to healing.
Master Your IBS is your step-by-step guide to freedom from symptoms—so you can stop surviving and start living.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
California Books
Miami, FL, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 27 ottobre 2023
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 3 a 7 giorni lavorativi | Da 2 a 5 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 0,00 | EUR 10,45 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
We have 20 years experience selling books worldwide! Friendly customer support. Your satisfaction guaranteed!
Specializzazione
All authorized categoriesInformazioni sull’azienda del venditore
Miramar International Services LLC
FL, U.S.A.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.