Master the Marathon (Paperback)

Ali Nolan

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Lingua: inglese

Editore: Profile Books Ltd, 2022

1800810334 / 9781800810334

Da: AussieBookSeller, Truganina, VIC, AustraliaAussieBookSeller

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Paperback. Master the Marathon is a comprehensive guide to marathon training for women at all levels of running - beginner, intermediate and advanced. Packed with tips from the foremost female experts and coaches in running, Master the Marathon takes you through everything you need to know to be prepared for the 26.2 miles of the marathon, including: Detailed training plans and strength training programs How to build mental awareness of your body Optimum nutrition and diet Identifying and avoiding potential injuries Guidance on finding the best marathon for youBoth incredibly practical and deeply motivating, and including a foreword by Olympic long-distance runner Desiree Linden, Master the Marathon will help you unlock the strength and determination inside you to embark on the spectacular journey that is the marathon. A no-nonsense, interactive guide that empowers women at all levels to run their strongest, best marathon ever. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.…

Codice articolo 9781800810334

Titolo
Master the Marathon (Paperback)
Autore
Ali Nolan
Editore
Profile Books Ltd
Anno di pubblicazione
2022
Condizione
new
Rilegatura
Paperback
Lingua
inglese
ISBN 10
1800810334
ISBN 13
9781800810334

AussieBookSeller

Truganina, VIC, Australia

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