Master Your Stress, Reset Your Health: The Personalized Program to Calm Anxiety, Boost Energy, and Beat Burnout
Lingua: inglese
Editore: Benbella Books, 2022
- Brossura
- Nuovo
Da: Revaluation Books, Exeter, Regno UnitoRevaluation Books
Venditore AbeBooks dal 6 gennaio 2003
Condizione: Nuovo
EUR 14,82
Quantità: 2 disponibili
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
270 pages. 8.75x6.00x1.00 inches. In Stock.
Codice articolo __1953295576
- Titolo
- Master Your Stress, Reset Your Health: The Personalized Program to Calm Anxiety, Boost Energy, and Beat Burnout
- Autore
- Wilson, Doni
- Editore
- Benbella Books
- Anno di pubblicazione
- 2022
- Condizione
- Brand New
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1953295576
- ISBN 13
- 9781953295576
- Peso dell'articolo
- 0,32 chilogrammi
We have come to accept stress and anxiety as being hand-in-glove with being successful. Many of us believe that we are supposed to be superhumans and just ignore stress—carrying on with long hours and sleepless nights, suffering quietly with the headaches, tension, and stomach sensitivity, rather than risk being perceived as unable to “keep up” with the demands of modern life. But we’re not robots or machines; we’re human. While stress is inevitable, and, in certain situations, even necessary for effective functioning, we must keep it from overpowering our daily lives by learning how to harness stress to empower us.
In Master Your Stress, Reset Your Health, Dr. Doni Wilson shows that the key to breaking the cycle is finding and treating your unique stress type. After more than 20 years working with thousands of patients, Dr. Doni has found that people generally fall into one of five types based on their adrenaline and cortisol levels throughout the day: the Night Owl, the Stress Magnet, Yawning on the Go, Tired and Wired, or Sluggish and Stressed. In this groundbreaking book, she'll help you identify your stress type--and give you the tools to make stress work for you.
Your body’s particular response is based on genetics and your lifestyle. Your pattern is unique—even in similar situations, different people may respond to that stress in a completely different way. Dr. Doni’s customizable C.A.R.E. program is simple: Clean eating, Adequate sleep, Recovery, and Exercise. Dr. Doni shows you how to tailor each step of the program for your stress type to allow you to:
Far too many of us have accepted the negative effects of stress and anxiety as a fact of life—pushing through rather than risking falling short of the demands of modern life. This groundbreaking guide will set you on a path to become resilient to stress, so you can thrive like never before.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
Dr. Doni Wilson, a naturopathic doctor, natural health expert, certified professional midwife, and certified nutrition specialist, graduated from Bastyr University in 2000. In the process of solving her own migraines, Dr. Doni discovered what is now her Stress Recovery Protocol, which she has used to help patients with various health conditions including infertility, autoimmunity, fatigue, insomnia, as well as HPV and abnormal pap smears. Dr. Doni is the bestselling author of The Stress Remedy, which redefines stress to include toxins, food sensitivities, and lack of sleep. For more than 20 years, she has helped women, men, and children overcome their most perplexing health challenges and achieve their wellness goals by crafting individualized strategies that address the whole body and the underlying causes of health issues. Dr. Doni is frequently called upon to discuss her approach in the media, as well as at both public and professional events. She writes a blog you can find at DoctorDoni.com and her podcast is called How Humans Heal.
"Descrizione articolo" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Revaluation Books
Exeter, Regno Unito
Venditore AbeBooks dal 6 gennaio 2003
Tariffe di spedizione da Regno Unito a U.S.A.
| Articolo | Da 7 a 14 giorni lavorativi | Da 2 a 3 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 12,00 | EUR 36,00 |
Metodi di pagamento
Informazioni sull’azienda del venditore
Edward Bowditch Ltd
Exstowe, Exton
Exeter, Regno Unito EX3 0PP
Condizioni di vendita
Legal entity name: Edward Bowditch Ltd
Legal entity form: Limited company
Business correspondence address: Exstowe, Exton, Exeter, EX3 0PP
Company registration number: 04916632
VAT registration: GB834241546
Authorised representative: Mr. E. Bowditch
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a Revaluation Books, Hounslow, United Kingdom, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Orders usually dispatched within two working days.