Mastering Memory Improvement For Adults: Simple techniques to improve memory, clarity, focus and brain power after 40 (LIFE BEGINS AT 40)
Lingua: inglese
Editore: BrightSpan, 2025
- Brossura
- Nuovo

Da: California Books, Miami, FL, U.S.A.California Books
Venditore AbeBooks dal 27 ottobre 2023
Condizione: Nuovo
EUR 18,33
Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloCodice articolo I-9781036924096
- Titolo
- Mastering Memory Improvement For Adults: Simple techniques to improve memory, clarity, focus and brain power after 40 (LIFE BEGINS AT 40)
- Autore
- Westerman, Ian D.
- Editore
- BrightSpan
- Anno di pubblicazione
- 2025
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1036924092
- ISBN 13
- 9781036924096
- Serie
- Libro 1 di 2: LIFE BEGINS AT 40
Struggling with forgetfulness, brain fog, or a fading memory?
This practical, science-informed guide gives you clear strategies to sharpen recall, improve focus, and stay mentally sharp at any age. Ideal for busy adults who want real improvement without complicated routines.
In this book, you’ll learn how to:
• Strengthen memory with simple daily habits
• Improve concentration and reduce mental clutter
• Support cognitive health through sleep, nutrition, and movement
• Understand how stress, multitasking, and ageing affect your brain
• Apply practical techniques that fit easily into real life
• Build confidence in your thinking, clarity, and recall
Written in a clear, encouraging style, this book offers realistic steps anyone can take to protect and improve their cognitive wellbeing. Whether you’re experiencing forgetfulness, losing focus during the day, or simply want to keep your mind sharp, you’ll find tools you can use immediately.
Perfect for adults, professionals, lifelong learners, and anyone concerned about staying mentally strong and capable in later life.
Take the first step towards a clearer, sharper mind today.
Prefer listening? The audiobook edition of this book is available on Audible.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
California Books
Miami, FL, U.S.A.
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Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
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In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
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Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
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- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.