Mastering the Zone: The Next Step in Achieving Super Health and Permanent Fat Loss: The Art of Achieving Superhealth and Permanent Fat Loss
Lingua: inglese
Editore: HarperNewYork 02/03/1998, 1998
Serie: Libro 11 di 12 - The Zone
- Brossura
- Usato

Da: Bahamut Media, Reading, Regno UnitoBahamut Media
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Codice articolo 6545-9780060929039
- Titolo
- Mastering the Zone: The Next Step in Achieving Super Health and Permanent Fat Loss: The Art of Achieving Superhealth and Permanent Fat Loss
- Autore
- Barry Sears
- Editore
- HarperNewYork 02/03/1998
- Anno di pubblicazione
- 1998
- Condizione
- Very Good
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0060929030
- ISBN 13
- 9780060929039
- Serie
- Libro 11 di 12: The Zone
In Mastering the Zone, bestselling author Dr. Barry Sears reveals that the first step on the road to SuperHealth is just a single meal away. What is SuperHealth? SuperHealth is a permanently enhanced quality of life: looking better, feeling better, strenthening the immune system, and slowing down the physiological agin process. And SuperHealth is a state that everyone can achieve.
More than 150 delicious new zone recipes. Dr Sears’s mouthwatering, perfectly Zone balanced, and easy-to-prepare meals taste so good you’ll never want to eat out of the Zone again.
A day in the Zone. A week in the Zone. Mastering the Zone includes guidelines for ordering in, eating out, and shopping, with information on how to read nutrition labels and mix and match foods while staying effortlessly in the Zone.
Zone meal templates. The Zone meal templates provided in this book will help you to create your own Zone meals.
Zone Rules of Thumb. These handy Zone rules make it easy to hit the precise Zone balance every time you eat, without any complicated calculations.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
Dr. Barry Sears is recognized as one of the world's leading medical researchers on the hormonal effects of food. He is the author of the number one New York Times bestseller The Zone as well as Mastering the Zone, Zone-Perfect Meals in Minutes, Zone Food Blocks, A Week in the Zone, The Age-Free Zone, The Top 100 Zone Foods, The Soy Zone, The Omega Rx Zone, Zone Meals in Seconds, and What to Eat in the Zone. His books have sold more than five million copies and have been translated into twenty-two languages in forty countries. He continues his research on the inflammatory process as the president of the nonprofit Inflammation Research Foundation in Marblehead, Massachusetts. The father of two grown daughters, he lives in Swampscott, Massachusetts, with his wife, Lynn.
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