Mayo Clinic Guide to Better Sleep: Find relief from insomnia, sleep apnea and other sleep disorders
Lingua: inglese
Editore: Mayo Clinic Press, 2025
- Rilegato
- Usato
Da: More Than Words, Waltham, MA, U.S.A.More Than Words
Venditore AbeBooks dal 30 novembre 2010
Condizione: Usato - Buono
EUR 2,05
Quantità: 1 disponibile
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
. . All orders guaranteed and ship within 24 hours. Before placing your order for please contact us for confirmation on the book's binding. Check out our other listings to add to your order for discounted shipping.
Codice articolo WAL-B-6e-002180
- Titolo
- Mayo Clinic Guide to Better Sleep: Find relief from insomnia, sleep apnea and other sleep disorders
- Autore
- Morgenthaler M.D., Timothy I.
- Editore
- Mayo Clinic Press
- Anno di pubblicazione
- 2025
- Condizione
- Good
- Rilegatura
- Rilegato
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798887700496
If there’s one thing a century or more of sleep science has established, it’s that sleep deserves to be a priority. It's not. We hear much about the importance of exercise to our long-term well-being, and how diet and health are inextricably linked. Sleep, however, is typically an afterthought. Complicating the matter, people commonly mistake how much sleep they get for how much they need.
As many as 70 million U.S. adults are being deprived of the restful sleep their bodies require for good health and optimal performance. Either they aren't getting enough sleep each night or their sleep is disruptive and of poor quality. It's a momentous problem, labeled as a "public health epidemic" by the U.S. Centers for Disease Control and Prevention. Sleep deprivation can have a negative effect on practically every system and organ in our bodies, paving the way for innumerable health problems.
In this book, Mayo Clinic sleep specialists discuss why so many people today are struggling to get the sleep they desperately need. They also review several sleep disorders, including the most common culprits to a good night's sleep, insomnia and sleep apnea.
The most important message in the book, however, is that with the right approach, most sleep problems can be successfully treated, and prevented. Mayo Clinic Guide Better Sleep is packed with guidance and helpful tips on effectively treating common sleep disorders, as well as basic strategies to improve sleep quality. The book also includes personal stories from individuals who have successfully learned to manage their sleep problems and are again enjoying a good night's rest.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
Dr. Morgenthaler attended medical school at Dartmouth Medical School. He obtained training in internal medicine and subspecialty training in pulmonary and critical care medicine at Mayo Clinic. Dr. Morgenthaler's clinical practice focuses on the treatment of individuals with central and obstructive sleep apnea, sleep-related breathing disorders, and other sleep disorders. His research interests include outcomes analysis, novel techniques and device innovation. He also serves as a vice chair for quality at Mayo Clinic.
Bhanu Kolla, M.B.B.S., M.D., is a psychiatrist at Mayo Clinic in Rochester, Minn., with specialty training in sleep medicine and addiction psychiatry. He works in both the Center for Sleep Medicine at Mayo Clinic, Rochester, and the division of addictive medicine.
Dr. Kolla's clinical and research interests include assessment and management of sleep disorders, including insomnia and sleep apnea; assessment and management of the overlap between sleep disorders and addictions; and identification and analysis of specific sleep disturbances in developing effective treatment strategies. He's also actively involved in education and mentorship of Mayo Clinic medical students, residents and fellows.
Both Drs. Morgenthaler and Kolla are frequent speakers at national and international conferences on sleep medicine.
"Descrizione articolo" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
More Than Words
Waltham, MA, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 30 novembre 2010
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 5 a 14 giorni lavorativi | Da 3 a 6 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 3,56 | EUR 6,23 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
More Than Words (MTW) is a social enterprise that empowers youth who are in the foster care system, court involved, homeless, or out of school to take charge of their lives by taking charge of a business. By working as a team to manage their own retail and online used book business, café, and community space, youth develop the employment skills, leadership, and self-confidence they need to successfully transition to adulthood.
Informazioni sull’azienda del venditore
More Than Words
376 Moody Street
Waltham, MA U.S.A. 02453
Condizioni di vendita
We guarantee the condition of every book as it¿s described on the Abebooks web sites. If you¿re dissatisfied with your purchase (Incorrect Book/Not as Described/Damaged) or if the order hasn¿t arrived, you¿re eligible for a refund within 30 days of the estimated delivery date. If you¿ve changed your mind about a book that you¿ve ordered, please use the Ask bookseller a question link to contact us and we¿ll respond within 2 business days.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a More Than Words, Vancouver, Washington, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Shipping costs are based on books weighing 2.2 LB, or 1 KG. If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.