Meditations to Ease, Calm, and Inspire: A Collection to Activate Your Mind and Soul (Paperback or Softback)
Lingua: inglese
Editore: Jewish Girls Unite 6/21/2019, 2019
- Brossura
- Nuovo
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Meditations to Ease, Calm, and Inspire: A Collection to Activate Your Mind and Soul.
Codice articolo BBS-9780578532974
- Titolo
- Meditations to Ease, Calm, and Inspire: A Collection to Activate Your Mind and Soul (Paperback or Softback)
- Autore
- Axelrod, Susan Lowenthal
- Editore
- Jewish Girls Unite 6/21/2019
- Anno di pubblicazione
- 2019
- Condizione
- New
- Tipo di libro
- Book
- Rilegatura
- Paperback or Softback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0578532972
- ISBN 13
- 9780578532974
- Peso dell'articolo
- 0,22 libbre
This book is a collection of guided meditations that can ease your mind and soothe your soul. What’s that? You ‘can’t meditate’? Neither could I! For such a long time, I told myself this myth; repeatedly “I can’t meditate.” But I was wrong! I could meditate, just not in the way that I thought you were ‘supposed to’ do it. I started with my breath. With intention and deep desire, I moved to mind-clearing [that was heroic], and from there I found something I call ‘meditative space.’ Was it exactly what meditation is ‘supposed’ to be? I have no idea! But, I can tell you that it has worked for me. Once I decided to accept that the way I was doing it was a good way for me, my soul became unleashed and I have found calm like I never imagined. I followed my own golden rule-Susan’s Golden Rule: Get OK with Being OK! Get OK with yourself and things will be OK in your life. These guided meditations offer a start to your calmer and easier self, get OK with it!
This little book makes the best gift ever for your friend who is also seeking an easier way of being. Do your friend a favor and give the gift of calm and ease. With love, Susan
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Recensione
“Susan Axelrod has an amazing positive way about her. I have experienced her as a personal coach and in a group. She is motivating and empowering. Every meeting she begins with a meditation that puts you in the right frame of mind! She uses a calm voice to walk you through an easy-to-follow relaxation technique that I can reuse when we are done with the sessions. As a mental health nurse of twenty-five years, I know the importance of knowing your body and learning the art of relaxation.”
-Kelly Walk Hines,
Author of Memoirs of an Invisible Child, from the Hope in the Darkness series
“Susan’s Meditation on Flowing Milk helped me calm down so much when nursing my first baby. My husband read it to me and it helped me relax. We used it over and over.”
-Chaya S.
“I’ve been listening to meditations for 20 years. Yours are good, you have a gift to share that others need! I hope you consider recording them so people can access them whenever they want.”
-Deborah Friedson Author/Artist/Corporate Designs,
The Woman With the Elephant Heart
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