Mediterrasian Way : A Cookbook and Guide to Health, Weight Loss and Longevity, Combining the Best Features of Mediterranean and Asian Diets
Lingua: inglese
Editore: Bedford House Press Limited, 2019
- Rilegato
- Nuovo
Da: GreatBookPrices, Columbia, MD, U.S.A.GreatBookPrices
Venditore AbeBooks dal 6 aprile 2009
Condizione: Nuovo
EUR 32,84
Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloCodice articolo 35191897-n
- Titolo
- Mediterrasian Way : A Cookbook and Guide to Health, Weight Loss and Longevity, Combining the Best Features of Mediterranean and Asian Diets
- Autore
- Watson, Ric; Thelander, Trudy
- Editore
- Bedford House Press Limited
- Anno di pubblicazione
- 2019
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Rilegato
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0473453819
- ISBN 13
- 9780473453817
Indulge yourself with tasty and satisfying foods like pasta dishes, stir-fries, curries, risottos, and sushi, all washed down with a glass of wine or beer. Stay active but don't bother with a formal exercise regimen, and set aside time every day to relax and unwind. You may find it hard to believe, but eating and living this way can help you stay lean and healthy, substantially reduce your risk of heart disease and cancer, and increase your chances of living longer. People from Mediterranean and Asian cultures have been living like this - and reaping the rewards - for more than 5,000 years.
Now, in this unique cookbook and guide, Ric Watson and Trudy Thelander demonstrate just how easy it is to realize the benefits of the MediterrAsian way - benefits that numerous scientific studies have documented over the last half century. They explain the common features of Mediterranean and Asian lifestyles - abundant amounts of plant foods and fish, small amounts of red meat, moderate alcohol consumption, physical activity, and time set aside to relax - and show you step by step how to make them part of your life. When you eat the MediterrAsian way, there's no skimping on taste - or satisfaction. You'll feast on more than 150 delicious recipes, including favorites like Pasta Primavera, Thai Chicken Stir-Fry, and Ham, Mushroom, and Tomato Pizza. You'll savor the intriguing flavors of Vietnamese Shrimp and Vegetable Rice Paper Rolls, Moroccan Stew with Couscous, and Teriyaki Chicken Noodles.
The book walks you through MediterrAsian food basics, shows you how to substitute daily activities for time at the gym, and explains how to take time out to enjoy life and relax. To help you plan your meals, it provides an easy-to-follow five-step MediterrAsian Balanced Meal System. There's even a fourteen-day MediterrAsian plan as well as example lifestyle scenarios to help you get into the swing of things. Complete with dozens of tempting color food photographs, The MediterrAsian Way is all you need to enjoy the benefits of MediterrAsian living - starting today!
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
"Descrizione articolo" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
GreatBookPrices
Columbia, MD, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 6 aprile 2009
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 5 a 14 giorni lavorativi | Da 8 a 14 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 2,30 | EUR 2,30 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
SuperBookDeals.com is your top source for finding new books at the absolute lowest prices, guaranteed ! We offer big discounts - everyday - on millions of titles in virtually any category, from Architecture to Zoology -- and everything in between. Discover great deals and super-savings, on professional books, text book titles, the newest computer guides, or your favorite fiction authors. You'll find it all - at HUGE SAVINGS - at SuperBookDeals. Browse through our complete online product catalog today. Serving customers around the world for years, we help thousands find just the books they're looking for -- at incredibly low, bargain prices.…
Informazioni sull’azienda del venditore
Expert Trading Limited
9220 Rumsey Road, Suite 101
Columbia, MD U.S.A. 21045
Condizioni di vendita
Company Name: GreatBookPrices
Legal Entity: Expert Trading, LLC
Address: 6310 Stevens Forest, suite 200, Columbia MD 21046
Email address: CustomerService@SuperBookDeals.com
Phone number: 410-964-0026
consumer complaints can be addressed to address above
Registration #: 52-1713923
Authorized representative: Danielle Hainsey
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a GreatBookPrices, Bensenville, Illinois, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Our warehouses across the globe are fully operational without substantial delays. We are working hard and continue to overcome the daily challenges presented by COVID-19. We appreciate your understanding.
Internal processing of your order will take about 1-2 business days. Please allow an additional 4-14 business days for Media Mail delivery. We have multiple ship-from locations - MD,IL,NJ,UK,IN,NV,TN & GA