The Memory Storage Unit: How to File the Past Where It Belongs (Not in Your Present)
Lingua: inglese
Editore: Independently published, 2026
- Brossura
- Nuovo
Da: California Books, Miami, FL, U.S.A.California Books
Venditore AbeBooks dal 27 ottobre 2023
Condizione: Nuovo
EUR 19,31
Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
Print on Demand.
Codice articolo I-9798189610691
- Titolo
- The Memory Storage Unit: How to File the Past Where It Belongs (Not in Your Present)
- Autore
- Abigira, Hassan
- Editore
- Independently published
- Anno di pubblicazione
- 2026
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798189610691
There's a memory that opens without knocking — a laugh, a smell, a slant of afternoon light — and pulls you back into it as if it's happening right now. You've told yourself to get over it. You've tried thinking your way past it. Neither worked, and it was never going to, because no one ever taught you where a memory like that is actually supposed to go.
The Memory Storage Unit introduces a simple, powerful idea: your mind isn't one overcrowded room where every memory — resolved or not, ancient or recent — gets treated with the same exhausting urgency. It's a facility with four rooms: an active desk, a quiet archive, a deep-storage warehouse, and a loading dock for release. And you, whether anyone ever told you this or not, are its manager.
This book hands you the floor plan.
Grounded in real psychology and neuroscience — the amygdala, memory reconsolidation, affect labeling — but written with warmth, humor, and zero clinical distance, this isn't another book about "healing" that leaves you with a nice feeling and nothing to actually do on a hard Tuesday afternoon. Every single tool inside works using nothing but your own mind. No apps. No worksheets. No waiting room. No printer.
Inside, you'll learn how to:
- Understand why your brain keeps replaying certain memories on a loop — and why willpower alone can never stop it
- Tell the difference between guilt and shame, and finally set down what was never yours to carry
- Use the Elevator Exercise to calmly relocate a memory instead of being ambushed by it
- Stop replayed conversations and lingering embarrassment from quietly running your daily mood
- Forgive without needing an apology, a reconciliation, or any contact you don't want
- Build a simple nightly habit that keeps new pain from piling up the way the old pain did
- Recognize the difference between remembering something and reliving it — and why that difference changes everything
It's time to stop living in one crowded room of your own mind. Turn the page, and start managing the whole building.
Perfect for readers of Atomic Habits, The Let Them Theory, and Four Thousand Weeks who want less theory and more of an actual system to use today.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
California Books
Miami, FL, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 27 ottobre 2023
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 3 a 7 giorni lavorativi | Da 2 a 5 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 2,68 | EUR 15,17 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
We have 20 years experience selling books worldwide! Friendly customer support. Your satisfaction guaranteed!
Specializzazione
All authorized categoriesInformazioni sull’azienda del venditore
Miramar International Services LLC
FL, U.S.A.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.