Men's Health Plant-Based Eating: (The Diet That Can Include Meat)
Lingua: inglese
Editore: Hearst Home, 2020
- Brossura
- Usato
Da: Bellwetherbooks, McKeesport, PA, U.S.A.Bellwetherbooks
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- Titolo
- Men's Health Plant-Based Eating: (The Diet That Can Include Meat)
- Editore
- Hearst Home
- Anno di pubblicazione
- 2020
- Condizione
- Fine
- Rilegatura
- paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1950785211
- ISBN 13
- 9781950785216
Plants have superpowers. They can fill your stomach, fuel your workouts, and even extend your life. But for some people, a plant-based diet might seem stressful, especially if they believe the "experts" who tell us to eat only plants. Not true.
Smart plant-based diets are nutritious and delicious and still make room for meat, fish, dairy and eggs. In fact, they aren't diets at all, but blueprints for a lifetime of eating well. The recipes and simple guidelines in Men's Health Plant-Based Eating, devised with help from some of the most brilliant minds in nutrition, will help you harness the full powers of plants.
Inside you'll find:
With this cookbook, you'll learn how to make dozens of hearty, delicious meals so you can add muscle, defend against disease, maintain a healthy weight, and unleash a ton of energy.
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Informazioni sull’autore
Brian St. Pierre, Ph.D., R.D., C.S.C.S is the Precision Nutrition's Director of Performance Nutrition and member of the Men's Health Network Board of Advisors. He also works with a host of elite athletes and is currently the nutrition consultant for the NBA's San Antonio Spurs. Brian has presented hundreds of workshops and trainings in five countries and 17 U.S. states. He has been featured in US News & World Report, Men's Health, Men's Fitness, ESPN the Magazine, ESPN.com, Shape, Q Magazine, STACK, About.com, BuzzFeed, Testosterone Magazine, and more.
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