Cuando La Mente Se Defiende
Hugo Rojas
Venduto da Rarewaves.com UK, London, Regno Unito
Venditore AbeBooks dal 11 giugno 2025
Nuovi - Brossura
Condizione: Nuovo
Spedito da Regno Unito a U.S.A.
Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungere al carrelloVenduto da Rarewaves.com UK, London, Regno Unito
Venditore AbeBooks dal 11 giugno 2025
Condizione: Nuovo
Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungere al carrelloCodice articolo LU-9798341067271
Este libro explora en profundidad los mecanismos de defensa psicológicos, explicando qué son, cómo surgen y cómo nos afectan. Los mecanismos de defensa, como la negación, la proyección, la represión o la racionalización, son respuestas automáticas que nuestra mente utiliza para evitar el malestar emocional. Aunque en ciertos momentos pueden ser útiles para protegernos, el uso excesivo o rígido de estos mecanismos nos impide enfrentar nuestras emociones de manera directa y saludable, limitando nuestro crecimiento personal y emocional.
A lo largo del libro, se guía al lector en la identificación de sus propios mecanismos de defensa a través de ejemplos claros y ejercicios prácticos. Cada capítulo desglosa un mecanismo en particular, explicando su impacto en la vida diaria y proporcionando estrategias para trabajar con ellos. Se introduce el concepto de autocompasión, destacando la importancia de ser amables con nosotros mismos en el proceso de cambio y crecimiento.
El libro también ofrece herramientas de la terapia cognitivo-conductual (TCC) y prácticas de meditación y atención plena para ayudar a desarrollar el autocontrol emocional. Estas técnicas permiten a los lectores enfrentarse a sus emociones sin evitarlas o reprimirlas, promoviendo una mayor aceptación y resiliencia emocional.
La obra concluye con una invitación al lector para implementar lo aprendido, soltando los mecanismos de defensa rígidos y aceptando las emociones tal como son, sin juzgarlas ni evitarlas. Se ofrece un desafío final: comprometerse a vivir con mayor autenticidad emocional, reconociendo que el progreso es un proceso gradual y que cada pequeño paso hacia el crecimiento es valioso. En última instancia, el libro busca ayudar a los lectores a alcanzar una libertad emocional que les permita vivir de manera más plena, consciente y equilibrada.
Otros Libros del Autor que podrían interesarte son:
Como hacer que te pasen cosas buenas - Gestiona tus ideas, mejora tu vida y consigue el éxito a través de la inteligencia emocional
Inteligencia Emocional - Cómo Aplicarla en tu Vida Profesional y Personal para Alcanzar el Éxito
Introducción a la Física Cuántica y las Leyes Universales - Aquí puedes sentar las bases de la física cuántica y cómo se relaciona con las leyes universales del éxito.
Ley de Atracción y Ley del Magnetismo - Aplicada a la toma de decisiones y el éxito en la vida personal y profesional.
Ley del Deseo Puro y la Intención Paradójica - Cómo estas leyes afectan nuestra relación con nosotros mismos y el entorno.
Ley de la Armonía y la Acción Correcta - Aplicadas a la armonía interna, espiritual y a las relaciones de pareja.
Ley de la Influencia en Expansión - Cómo esta ley impacta el crecimiento y el éxito en todas las áreas de la vida.
Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
Visita la pagina della libreria
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a Rarewaves.com UK, London, London, United Kingdom, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
Please note that we do not offer Priority shipping to any country.
We currently do not ship to the below countries:
Russia
Belarus
Ukraine
Israel
Please do not attempt to place orders with any of these countries as a ship to address - they will be cancelled.
| Quantità dell'ordine | Da 60 a 60 giorni lavorativi | Da 60 a 60 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 75.88 | EUR 116.74 |
I tempi di consegna sono stabiliti dai venditori e variano in base al corriere e al paese. Gli ordini che devono attraversare una dogana possono subire ritardi e spetta agli acquirenti pagare eventuali tariffe o dazi associati. I venditori possono contattarti in merito ad addebiti aggiuntivi dovuti a eventuali maggiorazioni dei costi di spedizione dei tuoi articoli.