Paperback. Meditation: Everyone says you should do it, but no one mentions how. Even if you hire a coach, you'll probably try, fail and get frustrated. It's because most people are bad at explaining it. It's not their fault - these concepts can get wriggly. That's why you want a guide covering everything a beginner needs to know. One that's full of practical tips, clear language and fun writing. And one that remains relevant, even as your skills grow. It sounds like you want a beginner's guide to advanced meditation. By reading this book, you will learn: - Foolproof approaches that are almost guaranteed to work - yes, even for you, - How to use psychological torture to achieve deeper trances, - Lessons from disproven religions that make meditating easy, - The key to keeping the habit by mastering the easiest techniques, - The lazy way to find happiness, health, productivity or anything else you want, - Secrets for disconnecting from reality - for fun and profit, - How to use that noisy, annoying inner dialogue to meditate even deeper, - Rarely discussed dangers with meditation, and how to avoid them, - To meditate anywhere with techniques for handling distractions, - How to not freak out, panic or have an existential crisis when you approach enlightenment, - What ancient mystics knew about neuroscience - and how this knowledge can help you, - How successful people reprogram their brain to achieve anything they want, - Why being delusional is fun, effective and efficient, - How to learn anything from anyone - including fictional characters and dead people, - Ways to dissolve your conscious mind - and why you want to, - Techniques for destroying unwanted habits and emotions, - Meditation techniques that are 20 times older than Jesus Christ, - Why bullying yourself might be the thing you've been missing, - How to find more purpose and meaning in life, without joining a cult. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.

Codice articolo 9781725887282

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Dati bibliografici

Titolo: Your Mind Inside (Paperback)
Editore: Createspace Independent Publishing Platform
Data di pubblicazione: 2018
Lingua: Inglese
ISBN 10: 1725887282
ISBN 13: 9781725887282
Rilegatura: Paperback
Condizione: new

Descrizione articolo

Riassunto

Meditation:

Everyone says you should do it, but no one mentions how. Even if you hire a coach, you’ll probably try, fail and get frustrated.

It’s because most people are bad at explaining it. It’s not their fault - these concepts can get wriggly.

That’s why you want a guide covering everything a beginner needs to know. One that’s full of practical tips, clear language and fun writing.

And one that remains relevant, even as your skills grow.

It sounds like you want a beginner’s guide to advanced meditation.

By reading this book, you will learn:

• Foolproof approaches that are almost guaranteed to work – yes, even for you,

• How to use psychological torture to achieve deeper trances,

• Lessons from disproven religions that make meditating easy,

• The key to keeping the habit by mastering the easiest techniques,

• The lazy way to find happiness, health, productivity or anything else you want,

• Secrets for disconnecting from reality – for fun and profit,

• How to use that noisy, annoying inner dialogue to meditate even deeper,

• Rarely discussed dangers with meditation, and how to avoid them,

• To meditate anywhere with techniques for handling distractions,

• How to not freak out, panic or have an existential crisis when you approach enlightenment,

• What ancient mystics knew about neuroscience – and how this knowledge can help you,

• How successful people reprogram their brain to achieve anything they want,

• Why being delusional is fun, effective and efficient,

• How to learn anything from anyone – including fictional characters and dead people,

• Ways to dissolve your conscious mind – and why you want to,

• Techniques for destroying unwanted habits and emotions,

• Meditation techniques that are 20 times older than Jesus Christ,

• Why bullying yourself might be the thing you’ve been missing,

• How to find more purpose and meaning in life, without joining a cult.

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