Let Your Mind Run: A Memoir of Thinking My Way to Victory
Lingua: inglese
Editore: Random House USA Inc, 2019
- Brossura
- Usato
Da: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, U.S.A.World of Books (was SecondSale)
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The day Deena Kastor became a truly elite runner was the day she realized that she had to ignore her talent-it had taken her so far, but only conquering the mental piece could unlock higher levels of achievement. In Let Your Mind Run, the vaunted Olympic medalist and marathon and half-marathon record holder reveals how she incorporated the benefits of positive psychology into her already-dedicated running practice, setting her on a course to conquer women's distance running. Blending both narrative running insights and deep-dive brain science, this memoir, written by perhaps the most famous American woman active in the competitive world of distance running, will appeal to the pragmatic athletic population, and jointly to fans of engaging sports narratives, inspirational memoirs, and uplifiting biographies.
Codice articolo 00105626098
- Titolo
- Let Your Mind Run: A Memoir of Thinking My Way to Victory
- Autore
- Deena Kastor
- Editore
- Random House USA Inc
- Anno di pubblicazione
- 2019
- Condizione
- Good
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1524760765
- ISBN 13
- 9781524760762
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Deena Kastor was a star youth runner with tremendous promise, yet her career almost ended after college, when her competitive method—run as hard as possible, for fear of losing—fostered a frustration and negativity and brought her to the brink of burnout. On the verge of quitting, she took a chance and moved to the high altitudes of Alamosa, Colorado, where legendary coach Joe Vigil had started the first professional distance-running team. There she encountered the idea that would transform her running career: the notion that changing her thinking—shaping her mind to be more encouraging, kind, and resilient—could make her faster than she’d ever imagined possible. Building a mind so strong would take years of effort and discipline, but it would propel Kastor to the pinnacle of running—to American records in every distance from the 5K to the marathon—and to the accomplishment of earning America’s first Olympic medal in the marathon in twenty years.
Let Your Mind Run is a fascinating intimate look inside the mind of an elite athlete, a remarkable story of achievement, and an insightful primer on how the small steps of cultivating positivity can give anyone a competitive edge.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
Michelle Hamilton is a health and fitness journalist. Her work has appeared in Runner’s World, Bicycling, Women’s Health, and other publications.
"Descrizione articolo" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
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