The Mindful Place of Calm: Find Your Way into the Space Between Thoughts and Actions
Lingua: inglese
Editore: Llewellyn Publications,U.S., 2019
- Brossura
- Usato
Da: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, U.S.A.World of Books (was SecondSale)
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Find the gap in your negative emotions and create a place there to successfully practice mindfulness that can be carried effectively into your daily life. This remarkable book helps you change how you react to stressful situations by building a calm mental space to unpack your thoughts and emotions and move toward positive outcomes. Once you reach this place of calm, you can transform tension into lasting joy and peace. The Mindful Place of Calm shows you how to carry the tranquil centeredness achieved in meditation wherever you go throughout your day. With hands-on exercises, techniques, and examples from his professional practice, Paul Miller helps you cultivate deep inner wisdom that will sustain you long after your meditation session has ended.
Codice articolo 00099535875
- Titolo
- The Mindful Place of Calm: Find Your Way into the Space Between Thoughts and Actions
- Autore
- A Paul Miller
- Editore
- Llewellyn Publications,U.S.
- Anno di pubblicazione
- 2019
- Condizione
- Very Good
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0738761842
- ISBN 13
- 9780738761848
Bring More Peace and Fulfillment into Your Life by Creating an Internal Space of Tranquility
Transform how you react to stressful situations by building a calm mental space to unpack your thoughts and emotions. Your inner place of calm lies in the gap between negative thoughts and actions, and once you reach it, you can turn tension into lasting joy and peace.
With hands-on exercises, techniques, and examples from his professional practice, A. Paul Miller shows how to cultivate deep inner wisdom that will sustain you long after your meditation session has ended. He guides you through a personalized system of awareness, action, and change that leads to the meditative feeling of tranquil centeredness. The Mindful Place of Calm teaches you how to achieve this feeling wherever you go and whenever you need it.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
A. Paul Miller, PhD, (San Jose, CA) is a therapist and meditation teacher who has been working with clients for the past fourteen years. He teaches his methods to a wide range of people, from children to yoga teachers to CEOs.
"Descrizione articolo" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
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