The Mindfulness and Acceptance Workbook for Depression: Using Acceptance and Commitment Therapy to Move Through Depression and Create a Life Worth Living
Patricia J. Robinson; Kirk D. Strosahl
Lingua: inglese
Editore: New Harbinger Publications (edition ), 2008
- Brossura
- Usato
Da: BooksRun, Philadelphia, PA, U.S.A.BooksRun
Venditore AbeBooks dal 2 febbraio 2016
Condizione: Usato - Molto buono
EUR 6,34
Quantità: 1 disponibile
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
It's a well-cared-for item that has seen limited use. The item may show minor signs of wear. All the text is legible, with all pages included. It may have slight markings and/or highlighting.
Codice articolo 1572245484-8-1
- Titolo
- The Mindfulness and Acceptance Workbook for Depression: Using Acceptance and Commitment Therapy to Move Through Depression and Create a Life Worth Living
- Autore
- Patricia J. Robinson; Kirk D. Strosahl
- Editore
- New Harbinger Publications (edition )
- Anno di pubblicazione
- 2008
- Condizione
- Very Good
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1572245484
- ISBN 13
- 9781572245488
- Serie
- Libro 73 di 114: New Harbinger Self-Help Workbook
There are hundreds of books that will try to help you overcome or put an end to depression. But what if you could use your depression to change your life for the better? Your symptoms may be signals that something in your life needs to change. Learning to understand and interpret these signals is much more important than ignoring or avoiding them-approaches that only make the situation worse. This workbook uses techniques from acceptance and commitment therapy (ACT) to offer a new treatment plan for depression that will help you live a productive life by accepting your feelings instead of fruitlessly trying to avoid them.
The Mindfulness & Acceptance Workbook for Depression will show you, step-by-step, how to stop this cycle, feel more energized, and involve yourself in pleasurable and fulfilling activities that will help you work through, rather than avoid, aspects of your life that are depressing you. Use the techniques in this book to evaluate your own depression and create a personalized treatment plan. You'll enrich your total life experience by focusing your energy not on fighting depression, but on living the life you want.
Includes a CD.
This book has been awarded The Association for Behavioral and Cognitive Therapies Self-Help Seal of Merit — an award bestowed on outstanding self-help books that are consistent with cognitive behavioral therapy (CBT) principles and that incorporate scientifically tested strategies for overcoming mental health difficulties. Used alone or in conjunction with therapy, our books offer powerful tools readers can use to jump-start changes in their lives.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
Patricia J. Robinson, PhD, is director of training and program evaluation at Mountainview Consulting Group, Inc., a firm that assists health care systems with integrating behavioral health services into primary care settings. She is co-author of Real Behavior Change in Primary Care and The Mindfulness and Acceptance Workbook for Depression. After exploring primary care psychology as a researcher, she devoted her attention to dissemination in rural America, urban public health departments, and military medical treatment facilities. Robinson lives in Portland, OR.
"Descrizione articolo" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
BooksRun
Philadelphia, PA, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 2 febbraio 2016
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 3 a 8 giorni lavorativi | Da 3 a 6 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 0,00 | EUR 3,55 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
BooksRun helps save money on books. Founded in 2014, we are an independent online bookseller with thousands of happy customers and top ratings. With millions of titles in stock, from fiction to textbooks, we have the best book selection and prices 90% below the list price. We ship all orders the same day or the next business day. Expedited shipping arrives in 2 - 5 business days. Returns are accepted within 30 days of delivery. We are committed to providing each customer with the highest standard of customer service. Please carefully check the book’s description and condition before ordering. If you have any questions or issues, please contact us first. Thank you for choosing BooksRun!…
Specializzazione
Сollege textbooks and trade booksInformazioni sull’azienda del venditore
AZ Texts LLC
228 Park Ave S Suite 38827
New York, NY U.S.A. 10003
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a BooksRun, Philadelphia, Pennsylvania, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.