Mindfulness For Beginners (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: Createspace Independent Publishing Platform, 2018
- Brossura
- Nuovo
Da: CitiRetail, Stevenage, Regno UnitoCitiRetail
Venditore AbeBooks dal 29 giugno 2022
Condizione: Nuovo
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Paperback. Use Mindfulness to improve your happiness and make you more relaxed and at peace!Practicing mindfulness can make you happier, healthier and more productive than ever. This book will teach you how to take control of your thoughts, stop worrying, relieve stress and embrace a more peaceful way of living.Mindfulness is an elevated state of being that enables you to rise above your circumstances and experience a sense of joy. As you experience joy, you attract health, finances, abundance and a slew of other wonderful things into your life.Here's what to expect in this Ultimate Beginners' guide: The art of meditation and its many benefitsHow to live in the presentHow eating and drinking slow can improve your lifeEstablishing a need for mindfulnessThe componentsLearning how to control the mindLiving mindfullyBeing aware of the things you doMeditation and where to practice itA guide to becoming stress and anxiety freeHow to make a meditation plan and stick to itLearn to let go of your past once and for allApplying mindfulness both in the home and the workplaceMindfulness allows you to be aware of every emotion or thought in your body and will help you use that awareness to lead a happy life. When you invest a few minutes each day in the exercises given in this book, you will gain control over your life.So if you're ready to transform your mind into a peaceful haven for positive thinking, then this guidebook is for you.Take Action Today!Pick up your copy today by clicking the BUY NOW button at the top of this page! This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…
Codice articolo 9781729527887
- Titolo
- Mindfulness For Beginners (Paperback)
- Autore
- Rafael Kain
- Editore
- Createspace Independent Publishing Platform
- Anno di pubblicazione
- 2018
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1729527884
- ISBN 13
- 9781729527887
Use Mindfulness to improve your happiness and make you more relaxed and at peace!
Practicing mindfulness can make you happier, healthier and more productive than ever. This book will teach you how to take control of your thoughts, stop worrying, relieve stress and embrace a more peaceful way of living.
Mindfulness is an elevated state of being that enables you to rise above your circumstances and experience a sense of joy. As you experience joy, you attract health, finances, abundance and a slew of other wonderful things into your life.
Here’s what to expect in this Ultimate Beginners’ guide:
- The art of meditation and its many benefits
- How to live in the present
- How eating and drinking slow can improve your life
- Establishing a need for mindfulness
- The components
- Learning how to control the mind
- Living mindfully
- Being aware of the things you do
- Meditation and where to practice it
- A guide to becoming stress and anxiety free
- How to make a meditation plan and stick to it
- Learn to let go of your past once and for all
- Applying mindfulness both in the home and the workplace
Mindfulness allows you to be aware of every emotion or thought in your body and will help you use that awareness to lead a happy life. When you invest a few minutes each day in the exercises given in this book, you will gain control over your life.
So if you’re ready to transform your mind into a peaceful haven for positive thinking, then this guidebook is for you.
Take Action Today!
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Stevenage, Regno Unito
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