Move More, Your Life Depends On It: Practical Tips to Add More Movement to Your Day
Lingua: inglese
Editore: CreateSpace Independent Publishing Platform, 2018
- Brossura
- Nuovo

Da: Ria Christie Collections, Uxbridge, Regno UnitoRia Christie Collections
Venditore AbeBooks dal 25 marzo 2015
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- Titolo
- Move More, Your Life Depends On It: Practical Tips to Add More Movement to Your Day
- Autore
- Sterczyk, Amanda
- Editore
- CreateSpace Independent Publishing Platform
- Anno di pubblicazione
- 2018
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1720602417
- ISBN 13
- 9781720602415
- Peso dell'articolo
- 314 grammi
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In Move More, Your Life Depends On It, you’ll discover:
- How to achieve consistent movement in each day so you can optimize your body’s function
- Why shortening the time you spend sedentary is necessary and ways to do it effortlessly
- Understanding of the range of NEAT to Elite physical activities and professional advice on how to incorporate it into any busy schedule with long-term success
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