Move for Life (Hardcover)
Lingua: tedesco
Editore: Springer Fachmedien Wiesbaden, Weisbaden, 2013
- Rilegato
- Nuovo
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Hardcover. In unserer von Technik gepraegten Gesellschaft ist in der Regel mangelnde Bewegung ein zentrales Problem. Diese Bewegungsarmut, die oft gepaart ist mit gutem Essen und zu viel Stress, fuehrt haeufig zu den typischen Krankheitssymptomen, die von den AErzten zusammenfassend als metabolisches Syndrom bezeichnet werden. Auf der anderen Seite existiert ein uebertriebener Leistungsgedanke, wie beispielsweise beim Leistungssport, der so manchen ueber das Ziel hinausschiessen laesst. Marathon- und Ultralangstreckenlaeufe, Triathlon und andere Extremsportarten sind dann der Gegenpol zur Bewegungsarmut der anderen. Was und wie viel an Bewegung sind fuer die Gesundheit nun wirklich foerderlich?Diese Frage und noch vieles mehr beantwortet "Move for Life". Themen sind des weiteren auch die Problematik des AElterwerdens und den daraus resultierenden koerperlichen Veraenderungen. Es werden nicht nur die Aspekte der Bewegung und deren gesundheitsrelevanten Auswirkungen betrachtet, sondern auch dieNotwendigkeiten eines Krafttrainings, eines Koordinationstrainings und eines Entspannungstrainings. Dadurch ergibt sich eine umfassende Darstellung dessen, was der moderne Mensch zu seiner Gesunderhaltung benoetigt. Der Leser erhaelt einen tiefen Einblick in diese Thematik und kann daraufhin selbst entscheiden, was fuer ihn sportlich und gesundheitlich gesehen gut und richtig ist. Es werden nicht nur die Aspekte der Bewegung und deren gesundheitsrelevanten Auswirkungen betrachtet, sondern auch dieNotwendigkeiten eines Krafttrainings, eines Koordinationstrainings und eines Entspannungstrainings. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.…
Codice articolo 9783642376429
- Titolo
- Move for Life (Hardcover)
- Autore
- Walter Zaegelein
- Editore
- Springer Fachmedien Wiesbaden, Weisbaden
- Anno di pubblicazione
- 2013
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Hardcover
- Lingua
- tedesco
- ISBN 10
- 3642376428
- ISBN 13
- 9783642376429
In unserer von Technik geprägten Gesellschaft ist in der Regel mangelnde Bewegung ein zentrales Problem. Diese Bewegungsarmut, die oft gepaart ist mit gutem Essen und zu viel Stress, führt häufig zu den typischen Krankheitssymptomen, die von den Ärzten zusammenfassend als metabolisches Syndrom bezeichnet werden.
Auf der anderen Seite existiert ein übertriebener Leistungsgedanke, wie beispielsweise beim Leistungssport, der so manchen über das Ziel hinausschießen lässt. Marathon- und Ultralangstreckenläufe, Triathlon und andere Extremsportarten sind dann der Gegenpol zur Bewegungsarmut der anderen. Was und wie viel an Bewegung sind für die Gesundheit nun wirklich förderlich?
Diese Frage und noch vieles mehr beantwortet "Move for Life". Themen sind des weiteren auch die Problematik des Älterwerdens und den daraus resultierenden körperlichen Veränderungen. Es werden nicht nur die Aspekte der Bewegung und deren gesundheitsrelevanten Auswirkungen betrachtet, sondern auch dieNotwendigkeiten eines Krafttrainings, eines Koordinationstrainings und eines Entspannungstrainings. Dadurch ergibt sich eine umfassende Darstellung dessen, was der moderne Mensch zu seiner Gesunderhaltung benötigt. Der Leser erhält einen tiefen Einblick in diese Thematik und kann daraufhin selbst entscheiden, was für ihn sportlich und gesundheitlich gesehen gut und richtig ist.
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Informazioni sull’autore
Prof. Dr. Walter Zägelein ist Ingenieur, Hochschullehrer und Sachverständiger. Seine Passion ist seit geraumer Zeit die Sportmedizin mit dem Schwerpunkt Gesundheitssport. Er besitzt die Lizenzen zum Fitnesstrainer, Nordic-Walking-Instruktor, Entspannungstrainer und Koordinationstrainer.
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