Movement Snacks : A Creative How To Guide for Inviting More Movement Into Your Daily Life
Lingua: inglese
Editore: Trisha Durham, 2021
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - This is a Tiny Book about a big topic. Moving the body. 52 movement snacks to help inspire and invite more movement into your day. No spandex or gym required. Too little time and too few approachable movement options Feeling stiff and deconditioned Willing to be inspired This book is for you.Movement Snacks is your guide to remembering all the amazing reasons and ways to move your body.Inside, you'll learn:How to reclaim moments in your day to move your body.The benefits of moving your body in small, ordinary ways. 52 movement snacks to inspire your quest to move more and relieve tension.Catalyzed by the lack of books that speak enthusiastically about the power of movement, and the desire to widen circles of access, Trisha offers Movement Snacks. Today is not over yet. You've got time to move-this book shows the way.
Codice articolo 9780578333519
- Titolo
- Movement Snacks : A Creative How To Guide for Inviting More Movement Into Your Daily Life
- Autore
- Trisha Durham
- Editore
- Trisha Durham
- Anno di pubblicazione
- 2021
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0578333511
- ISBN 13
- 9780578333519
- Disegnatore
- Timpone, Devin
- Peso dell'articolo
- 58 grammi
- Dimensioni
- 203x127x3 mm
This is a Tiny Book about a big topic. Moving the body. 52 movement snacks to help inspire and invite more movement into your day. No spandex or gym required. Too little time and too few approachable movement options? Feeling stiff and deconditioned? Willing to be inspired? This book is for you.
Movement Snacks is your guide to remembering all the amazing reasons and ways to move your body.
Inside, you'll learn:
- How to reclaim moments in your day to move your body.
- The benefits of moving your body in small, ordinary ways.
- 52 movement snacks to inspire your quest to move more and relieve tension.
Catalyzed by the lack of books that speak enthusiastically about the power of movement, and the desire to widen circles of access, Trisha offers Movement Snacks. Today is not over yet. You've got time to move-this book shows the way!
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AHA-BUCH GmbH
Einbeck, Germania
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