Muscle Building: Practical Points for Practical People (Classic Reprint)
Lingua: inglese
Editore: Forgotten Books, 2018
- Brossura
- Nuovo
Da: Forgotten Books, London, Regno UnitoForgotten Books
Venditore AbeBooks dal 2 giugno 2021
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Print on Demand. This book delves into the importance of muscle development, particularly for sedentary businessmen suffering from obesity, and individuals whose physical capabilities have declined due to poor lifestyle choices. It proposes a unique approach to muscle building that emphasizes intense, controlled contractions, rather than extended periods of moderate exercise. The author contends that this method is more effective in developing size and strength than traditional exercise regimens. The book provides detailed instructions on exercises that target different muscle groups, explains the physiological principles behind muscle growth, and dispels common misconceptions surrounding exercise and muscle building. It argues that consistent, intense effort is crucial for achieving significant results and emphasizes the importance of proper breathing techniques and post-exercise stretching. Ultimately, this book empowers readers with the knowledge and tools to transform their physicality, improve their health, and cultivate a stronger, more robust physique. Its insights challenge conventional wisdom on exercise and offer a practical, effective path to muscle development, making it an invaluable resource for anyone seeking to enhance their fitness and well-being. This book is a reproduction of an important historical work, digitally reconstructed using state-of-the-art technology to preserve the original format. In rare cases, an imperfection in the original, such as a blemish or missing page, may be replicated in the book.…
Codice articolo 9781330167779_0
- Titolo
- Muscle Building: Practical Points for Practical People (Classic Reprint)
- Autore
- Luther Halsey Gulick
- Editore
- Forgotten Books
- Anno di pubblicazione
- 2018
- Condizione
- New
- Tipo di libro
- print-on-demand item
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1330167775
- ISBN 13
- 9781330167779
- Cataloghi dei venditori
- Sport
Every man would like to have a firm hand, strong, clean-cut arms, muscles that stand out, a body that is solid, held together by firm muscles, strong vigor ous neck, and large chest. A man cannot very well change the shape of the bones of his body; but aside from this, much can be done in a very short time every day. A month or two of work will help much to bring about that shape of the body that one de sires, and that character of muscle which is one of the marks of vigorous manhood.
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Forgotten Books
London, Regno Unito
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