The Nervous System Reset : 5-Minute Somatic Practices to Relieve Anxiety, Activate the Vagus Nerve, Stop Overthinking, and Regain Emotional Control

Lingua: inglese

Editore: Amazon Digital Services LLC - Kdp Jul 2026, 2026

9798187466450

Serie: Libro 4 di 16 - Human Optimization Library

Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH

Venditore con 5 stelle

Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006

Brossura

Condizione: Nuovo

EUR 36,68

EUR 35,00 spedizione 
Spedito da Germania a U.S.A.

Quantità: 2 disponibili

Aggiungi al carrello
Resi gratuiti per 30 giorni

Descrizione dell’articolo da parte del venditore

Neuware - THE NERVOUS SYSTEM RESET is a practical book helping readers mapping their body's stress triggers, rapid calm of vagus nerve, shake off trauma, and even acute panic first aid emergency tools.Discover the fastest way to calm your mind by changing what your body feels first. If you've tried positive thinking, meditation, affirmations, or endless self-help advice but still struggle with anxiety, racing thoughts, panic, or emotional overwhelm, you're not alone. The problem isn't your mind. It's your nervous system. Inside this practical guide, you'll discover science-backed somatic techniques that help calm your body in minutes, so your mind naturally follows.Instead of spending months trying to 'think positive,' you'll learn how to regulate your nervous system using simple physical exercises you can do anywhere. Inside THE NERVOUS SYSTEM RESET you will discover: - 5-minute somatic exercises that calm anxiety fast- Vagus nerve activation techniques for instant relaxation- Physical methods to stop overthinking before it spirals- Daily nervous system reset routines- Emergency tools for panic attacks and overwhelming stress- Trauma-informed body awareness practices- Morning and evening regulation habits- Science-backed strategies that actually work in real lifeWhether you are dealing with chronic stress, burnout, emotional exhaustion, or constant overthinking, these simple techniques can help you regain calm, clarity, and control - one practice at a time.Your body already knows how to heal. This book will show you how to listen. Start your nervous system reset today. …

Titolo
The Nervous System Reset : 5-Minute Somatic Practices to Relieve Anxiety, Activate the Vagus Nerve, Stop Overthinking, and Regain Emotional Control
Autore
Powered Vip
Editore
Amazon Digital Services LLC - Kdp Jul 2026
Anno di pubblicazione
2026
Condizione
Neu
Rilegatura
Taschenbuch
Lingua
inglese
ISBN 13
9798187466450
Peso dell'articolo
327 grammi
Dimensioni
229x152x13 mm
Serie
Libro 4 di 16: Human Optimization Library

AHA-BUCH GmbH

Einbeck, Germania

Venditore con 5 stelle

Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006

Tariffe di spedizione da Germania a U.S.A.

ArticoloDa 7 a 10 giorni lavorativiDa 5 a 7 giorni lavorativi
Primo articoloEUR 35,00EUR 45,00
I tempi di consegna sono stabiliti dai venditori e variano in base al corriere e al paese. Gli ordini che devono attraversare una dogana possono subire ritardi e spetta agli acquirenti pagare eventuali tariffe o dazi associati. I venditori possono contattarti in merito ad addebiti aggiuntivi dovuti a eventuali maggiorazioni dei costi di spedizione dei tuoi articoli.

Metodi di pagamento

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Assegno
  • Bonifico bancario
  • PayPal

Descrizione dello Store

Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.

Specializzazione

Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & Studium

Informazioni sull’azienda del venditore

AHA-BUCH GmbH

Garlebsen 48
Einbeck, Germania 37574

Imprimere

Informazioni sul venditore:

AHA-BUCH GmbH
rappresentata dall'amministratore delegato Christel Glass
Garlebsen 48
37574 Einbeck
Germania
Telefono: 055639996039
Fax: 055639995974
E-Mail: abebooks@aha-buch.de
USt-IdNr.: DE261904229
registrato presso Registro delle imprese Amtsgerichtes Göttingen
Handelsregisternummer HRB 200691

Risoluzione alternativa delle controversie:
La Commissione europea fornisce una piattaforma per la risoluzione extragiudiziale delle controversie online (piattaforma ODR), accessibile nell'ambito di https://ec.europa.eu/odr.

Siamo membri dell'iniziativa "FairCommerce" dal 25.05.2018.
Per ulteriori informazioni, vedere www.fair-commerce.de.