Nervous System Reset for Busy Professionals (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: Independently Published, 2026
- Brossura
- Nuovo
Da: CitiRetail, Stevenage, Regno UnitoCitiRetail
Venditore AbeBooks dal 29 giugno 2022
Condizione: Nuovo
EUR 23,11
Quantità: 1 disponibile
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
Paperback. You're Not Lazy. You're Overloaded. You reach the end of the day with a hundred tabs open - on your screen, and in your head. You're exhausted. And somehow, the moment you lie down, your mind starts to sprint. That wired-and-tired feeling isn't a character flaw. It's a nervous system stuck in the "on" position - and it can be switched off. Calm isn't a discipline problem. It's a physical state. Your body has a built-in reset switch, and this book shows you exactly where it is and how to reach it - using the minutes you already have. What Makes This Book Different Most nervous system books give you long lists of exercises with no pictures and vague instructions. This one is built the opposite way. - Every exercise is illustrated. All 50 resets have their own clear picture, so you can see the technique instead of guessing. - Every exercise has a desk version. Discreet enough that no one around you will notice. - Plain English throughout. No jargon, no lectures, no padding. - Built for minutes, not hours. Nothing here asks for time you don't have. Inside You'll Discover - The fastest reset for a stress spiral - it works in under a minute. - Why your ear is the one place your calming nerve reaches the skin - and how to use it. - The pressure points and gentle touch techniques you can use mid-meeting. - Breathing patterns that steady your hands before you present. - Cold, movement, and posture resets for the space between meetings. - Grounding and focus tools for a mind that won't stop. - The foods, nutrients, light, and daily rhythms that keep you regulated - the chapter most books skip. - A complete 28-Day Reset that arranges it all into a simple daily plan. Who This Is For Busy professionals running on caffeine and adrenaline. Anyone who's burned out, foggy by mid-afternoon, short-tempered with the people they love, and quietly wondering when it got this hard. You don't need to overhaul your life. You need a few minutes, a clear picture, and somewhere to stand when it gets loud. Scroll up and click Buy Now to start your reset today. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. …
Codice articolo 9798188716844
- Titolo
- Nervous System Reset for Busy Professionals (Paperback)
- Autore
- Claire Donovan
- Editore
- Independently Published
- Anno di pubblicazione
- 2026
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798188716844
You reach the end of the day with a hundred tabs open — on your screen, and in your head. You're exhausted. And somehow, the moment you lie down, your mind starts to sprint.
That wired-and-tired feeling isn't a character flaw. It's a nervous system stuck in the "on" position — and it can be switched off.
Calm isn't a discipline problem. It's a physical state. Your body has a built-in reset switch, and this book shows you exactly where it is and how to reach it — using the minutes you already have.
What Makes This Book Different
Most nervous system books give you long lists of exercises with no pictures and vague instructions. This one is built the opposite way.
• Every exercise is illustrated. All 50 resets have their own clear picture, so you can see the technique instead of guessing.
• Every exercise has a desk version. Discreet enough that no one around you will notice.
• Plain English throughout. No jargon, no lectures, no padding.
• Built for minutes, not hours. Nothing here asks for time you don't have.
Inside You'll Discover
• The fastest reset for a stress spiral — it works in under a minute.
• Why your ear is the one place your calming nerve reaches the skin — and how to use it.
• The pressure points and gentle touch techniques you can use mid-meeting.
• Breathing patterns that steady your hands before you present.
• Cold, movement, and posture resets for the space between meetings.
• Grounding and focus tools for a mind that won't stop.
• The foods, nutrients, light, and daily rhythms that keep you regulated — the chapter most books skip.
• A complete 28-Day Reset that arranges it all into a simple daily plan.
Who This Is For
Busy professionals running on caffeine and adrenaline. Anyone who's burned out, foggy by mid-afternoon, short-tempered with the people they love, and quietly wondering when it got this hard.
You don't need to overhaul your life. You need a few minutes, a clear picture, and somewhere to stand when it gets loud.
Scroll up and click Buy Now to start your reset today.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
CitiRetail
Stevenage, Regno Unito
Venditore AbeBooks dal 29 giugno 2022
Tariffe di spedizione da Regno Unito a U.S.A.
| Articolo | Da 7 a 14 giorni lavorativi | Da 7 a 60 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 43,72 | EUR 43,72 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
Online business
Informazioni sull’azienda del venditore
ABC BOOKS LIMITED
10 John Street
London, Regno Unito WC1N 2EB
Condizioni di vendita
Orders can be returned within 30 days of receipt.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a CitiRetail, Stevenage, United Kingdom, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Please note that titles are dispatched from our US, Canadian or Australian warehouses. Delivery times specified in shipping terms. Orders ship within 2 business days. Delivery to your door then takes 7-14 days.