The Nervous System Scorecard (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: Sandy Rogers Publishing, 2026
- Brossura
- Nuovo
Da: CitiRetail, Stevenage, Regno UnitoCitiRetail
Venditore AbeBooks dal 29 giugno 2022
Condizione: Nuovo
EUR 24,29
Quantità: 1 disponibile
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
Paperback. Do you feel constantly stressed, drained, or on edge even when life looks fine on the outside?You're not imagining it. And it's not a character flaw.Your nervous system is working exactly as it was designed to; it just hasn't been given the tools to feel safe.The Nervous System Scorecard is an accessible, science-backed guide that finally explains what's happening in your body in plain language and gives you real, everyday tools to feel calmer, clearer, and more like yourself again.Without jargon or overwhelm. Just genuinely useful science, made simple.You'll learn: Why you feel anxious, exhausted, or emotionally flat, and why it's not your faultHow your past experiences are quietly shaping how you feel right nowSimple daily practices that actually calm your nervous system in minutesHow to read your own body's signals and respond to them with confidenceWhy connection, environment, and small moments of joy are powerful regulation toolsHow to build sustainable energy, focus, and emotional balance, without burning outThis isn't about doing more. It's about understanding yourself at a deeper level so that everything- your mood, your relationships, your resilience- starts to shift naturally.Warm, grounded, and deeply practical, The Nervous System Scorecard meets you exactly where you are, and gently guides you back to feeling well.Because feeling better shouldn't be this hard. And with the right map, it isn't. Discover if your nervous system is running in survival/safety mode. This gives a clear picture of your patterns and practical tools for lasting resilience. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. …
Codice articolo 9789359138572
- Titolo
- The Nervous System Scorecard (Paperback)
- Autore
- Sandy B. Rogers
- Editore
- Sandy Rogers Publishing
- Anno di pubblicazione
- 2026
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 9359138576
- ISBN 13
- 9789359138572
**Your nervous system doesn't speak English.**
It doesn't respond to "just calm down," "try harder," or "relax."
It speaks States, Patterns, Signals.
And until you learn IT’S language, you're stuck trying to think your way out of a biology problem.
You've spent years trying to think your way out of dysregulation.
You've white-knuckled through "just relax."
You've blamed yourself for not being able to do what seems easy for everyone else.
**It's not your fault. You just didn't have the right map.**
**That's why this book is different.**
No generic breathing exercises. No one-size-fits-all meditation. No "you're broken and need fixing."
Instead:
- Your exact state in 60 seconds (The 10-Point Regulation Spectrum)
- Your unique pattern identified (The 4 Regulation Signatures)
- Practices matched to YOUR nervous system (not someone else's)
- A 30-day plan you can start tomorrow.
**By Day 30, you'll have measurable baseline improvement, a personalised toolkit, and sustainable regulation habits.**
Your nervous system has been waiting for precision.
The beginning of sustainable nervous system balance.
**This is the map.**
**Scroll up, click “Buy Now”, and start building your Calm Reservoir.**
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
CitiRetail
Stevenage, Regno Unito
Venditore AbeBooks dal 29 giugno 2022
Tariffe di spedizione da Regno Unito a U.S.A.
| Articolo | Da 7 a 14 giorni lavorativi | Da 7 a 60 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 43,65 | EUR 43,65 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
Online business
Informazioni sull’azienda del venditore
ABC BOOKS LIMITED
10 John Street
London, Regno Unito WC1N 2EB
Condizioni di vendita
Orders can be returned within 30 days of receipt.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a CitiRetail, Stevenage, United Kingdom, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Please note that titles are dispatched from our US, Canadian or Australian warehouses. Delivery times specified in shipping terms. Orders ship within 2 business days. Delivery to your door then takes 7-14 days.