Never Get Angry Again
Lingua: inglese
Editore: St Martin's Press, US, 2019
- Brossura
- Nuovo
Da: Rarewaves.com USA, London, London, Regno UnitoRarewaves.com USA
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Take a deep breath and count to ten. Meditate. Visualise your happy place.You've probably heard all of these anger management techniques and more from friends, family, and experts, but somehow they miss the mark when it comes to coping with the complex emotion of anger.Let's face it: if anger-management techniques were effective, you wouldn't be reading this book. These clumsy attempts to maintain calmness are usually futile and sometimes emotionally draining. The fact is, either something bothers us (causing anxiety, frustration, or anger), or it doesn't. A state of calm is better accomplished by not becoming agitated in the first place. When we fight the urge to blow up or melt down, we fight against our own nature.Internationally bestselling author David J. Lieberman understands that a change in perspective is all that is needed to help keep from flying off the handle. In Never Get Angry Again, he illuminates the underlying emotional, spiritual, and physical components of anger, and gives the readers simple, practical tools to snuff out anger before it even occurs.…
Codice articolo LU-9781250308351
- Titolo
- Never Get Angry Again
- Autore
- David J. Lieberman, Ph.D.
- Editore
- St Martin's Press, US
- Anno di pubblicazione
- 2019
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1250308356
- ISBN 13
- 9781250308351
- Peso dell'articolo
- 219 grammi
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