Never Get Angry Again (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: St Martin's Press, New York, 2019
- Brossura
- Nuovo
Da: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.Grand Eagle Retail
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Paperback. Take a deep breath and count to ten. Meditate. Visualize your happy place.You've probably heard all of these anger management techniques and more from friends, family, and experts, but somehow they miss the mark when it comes to coping with the complex emotion of anger.Let's face it: if anger-management techniques were effective, you wouldn't be reading this book. These clumsy attempts to maintain calmness are usually futile and sometimes emotionally draining. The fact is, either something bothers us (causing anxiety, frustration, or anger), or it doesn't. A state of calm is better accomplished by not becoming agitated in the first place. When we fight the urge to blow up or melt down, we fight against our own nature.Internationally bestselling author David J. Lieberman understands that a change in perspective is all that is needed to help keep from flying off the handle. In Never Get Angry Again, he reveals how to see anger through a comprehensive, holistic lens, illuminates the underlying emotional, spiritual, and physical components of anger, and gives the readers simple, practical tools to snuff out anger before it even occurs. A comprehensive, holistic look at the underlying emotional, physical, and spiritual causes of anger, and what the reader can do to gain perspective allowing them to never get angry again. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. …
Codice articolo 9781250308351
- Titolo
- Never Get Angry Again (Paperback)
- Autore
- David J. Lieberman, PH.D.
- Editore
- St Martin's Press, New York
- Anno di pubblicazione
- 2019
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1250308356
- ISBN 13
- 9781250308351
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
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