YOU Are the New Prescription (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: Milari Press, 2025
- Brossura
- Nuovo
Da: CitiRetail, Stevenage, Regno UnitoCitiRetail
Venditore AbeBooks dal 29 giugno 2022
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Codice articolo 9798998811401
- Titolo
- YOU Are the New Prescription (Paperback)
- Autore
- Raja Ramaswamy
- Editore
- Milari Press
- Anno di pubblicazione
- 2025
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798998811401
#1 Bestseller in Physician & Patient Healing, Physicians, and Medical Research
What readers are saying:
“A bold, transformative wake-up call for modern wellness.”
“Finally, a health book that’s practical, compassionate, and actually doable.”
“This book made me rethink everything. It’s empowering, honest, and deeply human.”
What if the most powerful prescription for your health is you?
In a world overflowing with confusing health advice, fad diets, and quick fixes, YOU Are the New Prescription offers a clear path forward. Written by two physicians, it blends medical science with practical tools to help you create lasting, meaningful change.
Dr. Raja Ramaswamy, a surgeon and interventional radiologist, and Dr. Rani Ramaswamy, an obstetrician-gynecologist and menopause specialist, share over 30 years of combined clinical experience to help readers take charge of their health with confidence and clarity.
Inside, you will discover:
• Why mental health is the foundation of physical health
• The 5 Pillars that build lifelong wellness
• How to stop chasing trends and form habits that last
• What actually works, based on science and real experience
This is not another restrictive program or one-size-fits-all plan. Whether you are starting your wellness journey or refining your routine, this book meets you where you are and helps you move forward one choice at a time.
Perfect for readers of Outlive, Atomic Habits, and Good Energy, this evidence-based guide covers sleep, stress, nutrition, movement, and mindset. It will help you take control of your health, build resilience, and live with purpose.
If you are ready to feel better, think clearer, and live stronger, this is your prescription.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
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Stevenage, Regno Unito
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