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Da: Gulf Coast Books, Cypress, TX, U.S.A.Gulf Coast Books
Venditore AbeBooks dal 27 giugno 2017
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- Titolo
- Nutrition For Dummies
- Autore
- Rinzler, Carol Ann
- Editore
- For Dummies
- Anno di pubblicazione
- 2006
- Condizione
- Good
- Rilegatura
- paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0471798681
- ISBN 13
- 9780471798682
- Edizione
- quarta edizione
- Peso dell'articolo
- 22 once
- Dimensioni
- 7x0x9
This edition of Nutrition for Dummies has been updated with the latest revisions of the Dietary Guidelines for Americans, new recommended daily allowances for all the nutrients a healthy body needs, plus the real low-down on all the conflicting opinions about vitamins and minerals, protein, fats, and carbs. Youll discover how to:
- Interpret nutrition labels
- Prepare delicious, healthy meals
- Keep nutrients in food, even after cooking
- Eat smart when eating out
- Evaluate dietary supplements
Nutrition for Dummies, Fourth Edition, is a one-size-fits-all guide to nutrition for anyone who may have fallen asleep in health class, wants to brush up on what they already know, or is looking to keep up-to-speed on all the latest guidelines and research. It shows you how to manage your diet so you can get the most bang (nutrients) for your buck (calories) and gives you the skinny on how to put together a healthy shopping list, how to prepare foods that are good for the body and the soul, and ten easy ways you can cut calories.
An apple a day may not necessarily keep the doctor away, but with the simple guidance of Nutrition for Dummies, you can live happilyand healthilyever after.
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Gulf Coast Books
Cypress, TX, U.S.A.
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Gulf Coast Books, LLC
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Memphis, TN U.S.A. 38116
Diritto di recesso
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