Open Water Swimming: A Complete Guide for Swimmers and Triathletes
Lingua: inglese
Editore: The Crowood Press Ltd, United Kingdom, Ramsbury, 2013
- Brossura
- Usato
Da: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Regno UnitoWorldofBooks
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Open Water Swimming: A Complete Guide for Swimmers and Triathletes is aimed at all levels of open water swimmer, from beginners right through to competing professionals. It covers all aspects of the sport: its history and health benefits; a through introduction to getting started; a full discussion on training equipment and how it should be used; the safety and legal aspects of choosing a suitable location for swimming; acclimatization for both the beginner and the experienced swimmer. The author then goes on to explain in detail all technical aspects of open water swimming; sighting; drafting; turning around buoys; entraces, exits and transitions. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
Codice articolo GOR006405141
- Titolo
- Open Water Swimming: A Complete Guide for Swimmers and Triathletes
- Autore
- Emma Davis
- Editore
- The Crowood Press Ltd, United Kingdom, Ramsbury
- Anno di pubblicazione
- 2013
- Condizione
- Very Good
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1847976093
- ISBN 13
- 9781847976093
- Peso dell'articolo
- 240 grammi
- Dimensioni
- 165.0 x 235.0
A complete guide for everyone from beginners to competitors and triathletes, written by an Olympian
This instructional guide for all skill levels covers all aspects of the sport, including history and health benefits, how to get started, how training equipment should be used, safety and legal aspects of choosing a swimming location, and acclimatization for both the beginner and the experienced swimmer. The author then explains all technical aspects of open water swimming—sighting, drafting, turning around buoys, entrances, exits, and transitions. The book also discusses nutrition, injury prevention, and rehab.
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Informazioni sull’autore
Emma Davis is a professional athlete, Olympian and former Multi Sport World Champion. She was also the first Irish Triathlete to compete in the Olympic Games. She started swimming at the age of 2 and has barely been out of the water since. She competed nationally in swimming and running before moving on to triathlon professionally after obtaining a first-class honours degree in mathematics in 2007. Emma quickly saw success, reaching a world ranking of 11th and qualifying for the Beijing Olympic Games in only 8 months (the usual qualification period is 24 months). When not in training, Emma is employed as a sports physiotherapist (she has an MSc (distinction) in Sports Therapy), coach and trainer in Surrey and London.
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