Titolo: How I Overcame Social Anxiety: An Introvert's Guide to Recovering From Social Anxiety, Self-Doubt and Low Self-Esteem
Editore: Lifestyle Entrepreneurs Press
Data di pubblicazione: 2016
Lingua: Inglese
ISBN 10: 0997460016
ISBN 13: 9780997460018
Rilegatura: Brossura
Condizione: Very Good

Descrizione articolo

Riassunto

DO YOU FEEL NERVOUS AROUND PEOPLE & DON’T KNOW WHY?

Are you tired of worrying what others are thinking of you all the time?

Do you feel uncomfortable in public and can’t ever seem to relax around people?

Are you tired of that critical voice inside your head that’s always putting you down?

Have you tried to overcome your social anxiety & shyness before and nothing worked?

Do you believe you’re ‘beyond help’ or ‘born this way’ and things will never change?

I suffered from professionally diagnosed social anxiety disorder and generalized anxiety disorder for over a decade. The majority of my 20’s I was on strong antidepressant medication. Instead of being the best, those were the most unhappy years of my life.

In public I felt nervous and awkward ALL THE TIME. I couldn’t go to shopping malls or social gatherings without feeling like I was naked and on display. I couldn’t even talk to old friends and my own family without getting nervous around them!

For years I didn’t tell anyone about this and suffered in silence. I felt lonely, depressed and ashamed about this ‘disorder’ that no matter how hard I tried, just wouldn’t seem to go away. I was confused and upset as to why this was happening to me.

I know how it feels to live with social anxiety 24/7, 365 days a year. The suffering, the shame, the lack of understanding from family and friends. The feeling that no-one really understands what you’re going through. I understand.

This is why I can help.

I truly believed I was ‘born shy’ and would have social anxiety for life. I am here to prove to you that social anxiety and shyness is not a life sentence and you can get over these conditions, no matter where you currently are. I am living proof of that.

This book documents my entire journey through social anxiety; the factors that caused it and the exact steps I took to find my healing and regain control of my life. In this book, you’ll learn:

The real causes behind your social anxiety & shyness (it’s not what you think)
My step-by-step guide for overcoming social anxiety & shyness (follow what I did)
How I learned to stop fearing the opinions and judgments of others
How to let go of perfectionism and always putting yourself down
What I learned from spending over $35,000 on alternative therapies
How to finally start liking and accepting yourself
How to lower anxiety and self-consciousness in minutes, not years

This book provides you with a proven roadmap to overcome social anxiety, explained by someone who has actually gone through the process and found a way out of it.

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Descrizione libreria

Founded in 2002, World of Books is a leading online destination for buying and selling both preloved and new books, committed to making sustainable reading accessible to all. With a mission to help people read more and waste less, World of Books offers a huge range of affordable, high-quality books ? giving both new and preloved titles a second life. The company also operates World of Books ? Sell Your Books, an easy-to-use platform that allows customers to trade in unwanted books for cash, helping to keep books in circulation while promoting sustainability. As a Certified B Corp, World of Books is driven by a vision to become the world?s largest and most sustainable dedicated online bookstore. The company measures its success through the positive environmental impact it creates, the value it provides to customers, and its ability to operate profitably while supporting its sustainable mission

Visita la pagina della libreria

Informazioni sull'azienda del venditore

SBYB, Inc.
900 Knell Rd, Montgomery, IL, 60538, U.S.A.

Condizioni di vendita e spedizione

Condizioni di vendita

We guarantee the condition of every book as it's described on the Abebooks web sites. If you're dissatisfied with your purchase (Incorrect Book/Not as Described/Damaged) or if the order hasn't arrived, you're eligible for a refund within 30 days of the estimated delivery date. If you've changed your mind about a book that you've ordered, please use the Ask bookseller a question link to contact us and we'll respond within 2 business days.

Diritto di recesso

Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformit� con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attivit� commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.

Informazioni sul diritto di recesso

Diritto legale di recesso

Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.

Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.

Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).

Per rispettare il termine di recesso, � sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.

Effetti del recesso

In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).

Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.

Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.

Il rimborso sar� effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.

Possiamo trattenere il rimborso finch� non avremo ricevuto i beni oppure finch� non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.

Dovrai rispedire i beni o consegnarli a World of Books (was SecondSale), Montgomery, Illinois, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volont� di recedere dal presente contratto. Il termine � rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.

Eccezioni al diritto di recesso

Il diritto di recesso non si applica a:

La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.

Condizioni di spedizione

Shipping costs are based on books weighing 2.2 LB, or 1 KG. If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.

Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.

Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
Quantit� dell'ordine	Da 4 a 12 giorni lavorativi	Da 3 a 6 giorni lavorativi
Primo articolo	EUR 0.00	EUR 9.57

I tempi di consegna sono stabiliti dai venditori e variano in base al corriere e al paese. Gli ordini che devono attraversare una dogana possono subire ritardi e spetta agli acquirenti pagare eventuali tariffe o dazi associati. I venditori possono contattarti in merito ad addebiti aggiuntivi dovuti a eventuali maggiorazioni dei costi di spedizione dei tuoi articoli.