Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques
Lingua: inglese
Editore: Little, Brown Book Group, 2009
Serie: Libro 13 di 21 - Overcoming
- Brossura
- Usato

Da: World of Books Inc, Montgomery, IL, U.S.A.World of Books Inc
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Stop worrying about your health and enjoy life.Many of us have a tendency to worry unnecessarily about our health. This can be worse in a time of global panic about pandemics. For some, the anxiety becomes chronic, and they may spend many hours checking for symptoms, seeking reassurance from others, surfing the internet for information about different diseases, or repeatedly visiting the doctor. It is distressing for them and for everyone around them.In fact, health anxiety can be very successfully treated with cognitive behavioural therapy - the approach taken in this self-help guide. Using a structured, step-by-step approach, the authors explain how the problem develops, how to recognise what feeds it and how to develop effective methods of dealing with it.- Includes questionnaires, case studies and exercises- Based on proven CBT techniques- Includes a chapter on fear of death and fear of vomiting.
Codice articolo CIN1845298241G
- Titolo
- Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques
- Autore
- David Veale
- Editore
- Little, Brown Book Group
- Anno di pubblicazione
- 2009
- Condizione
- Good
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1845298241
- ISBN 13
- 9781845298241
- Serie
- Libro 13 di 21: Overcoming
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
ROB WILLSON is a cognitive behaviour therapist in private practice with over twenty-five years' experience. He has a special interest in anxiety and obsessional problems, including health anxiety.
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Montgomery, IL, U.S.A.
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