Overcoming the Wall of Awful: Why It's Hard to Get Things Done with Adhd, Autism, and Anxiety (and How to Do Them Anyway)
Mahan MEd MS, Brendan; Capell, Alex Hughes
Lingua: inglese
Editore: Balance, 2026
- Rilegato
- Nuovo
Da: CreativeCenters, Peoria, IL, U.S.A.CreativeCenters
Venditore AbeBooks dal 4 agosto 2020
Condizione: Nuovo
EUR 21,22
Quantità: 1 disponibile
Aggiungi al carrelloCodice articolo 9781538778951
- Titolo
- Overcoming the Wall of Awful: Why It's Hard to Get Things Done with Adhd, Autism, and Anxiety (and How to Do Them Anyway)
- Autore
- Mahan MEd MS, Brendan; Capell, Alex Hughes
- Editore
- Balance
- Anno di pubblicazione
- 2026
- Condizione
- New
- Rilegatura
- hardcover
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1538778955
- ISBN 13
- 9781538778951
- Peso dell'articolo
- 64 once
- Dimensioni
- 5x1x9
“Overcoming the Wall of Awful is not only endlessly validating, but epically empowering. This book needs to be in the hands of everyone who has ever failed at anything.” ―Jessica McCabe, New York Times bestselling author of How to ADHD
We’ve all had that feeling when we need to do something as simple as cleaning the kitchen or sending an email and we just...can’t. Over time, past failures and negative emotions―shame, guilt, fear, anxiety, anger, and disappointment―can build up, isolating us and keeping us from achieving our goals. It’s not that we don’t want to accomplish our goals. We just feel paralyzed. We’re not aimless. We’re not lazy. Our brains are working against us! We have purpose; we just need guidance.
This is that guide. Just like bricks, negative emotions and experiences can build up, creating what feels like an impenetrable wall between us and our goals. Educator and ADHD expert Brendan Mahan calls this the Wall of Awful―and he’s lived it. Diagnosed with ADHD as an adult, Mahan has made it his life’s work to help people overcome their own Walls of Awful and accomplish their biggest, boldest ambitions. Now, in Overcoming the Wall of Awful, Brendan shares his comprehensive model and practical strategies to help anyone with executive function issues do just that.
The book explores:
- how anxiety shuts down the executive function of the brain, making everything harder
- why smashing through the Wall can hurt more than it helps
- ways to manage your emotions so you can put a door in your Wall
- how to climb your Wall of Awful and take back control!
You’ll learn how to identify the bricks in your Wall (aka key emotions). Then you’ll learn the tricks, systems, and habits you’ll need not to climb just one Wall, but to overcome the blocks throughout your life, one step at a time. The Wall is real, but you are stronger than you know.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
Brendan Mahan, M.Ed., M.S., grew up with undiagnosed ADHD. He has spent the last twenty-five years becoming the person he needed. Mahan draws on his experience as a former teacher, principal, and mental health clinician in his work as a highly esteemed ADHD coach, consultant, celebrated podcast host, and speaker. He has coached hundreds of clients with ADHD, autism, and anxiety through their most difficult challenges. Over that time, he has built a groundbreaking model that helps people understand and solve their challenges at a deeper level. That model is the subject of this book, “The Wall of Awful.”
About the Co-writer
Alex Hughes Capell is an award-winning career writer of twenty-two book-length projects and numerous shorter pieces. She has worked on projects in the fields of psychology and behavior, neurodiversity and mental health, science, business, and the technology industry. In addition to her expertise as a writer, Alex adds patient expertise on the mental health community, anxiety, and trauma-informed approaches to the book.
"Descrizione articolo" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
CreativeCenters
Peoria, IL, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 4 agosto 2020
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 5 a 14 giorni lavorativi | Da 3 a 6 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 4,91 | EUR 12,04 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
CreativeCenters sells new music, books, movies and more; shipped from various warehouses around the US to arrive to you in the fastest fashion. The items are specially discounted to bring AbeBooks buyers our best-of-the-best items at our very best prices. We have been in business for 5 decades.
Specializzazione
New books of All kinds and categoriesInformazioni sull’azienda del venditore
Ron Wallace Enterprises, Inc.
1024 W Willcox Ave
Peoria, IL U.S.A. 61604
Condizioni di vendita
We guarantee the condition of every book as it's described on the AbeBooks web sites. If you're dissatisfied with your purchase (Incorrect Book/Not as Described/Damaged) or if the order hasn't arrived, you're eligible for a refund within 30 days of the estimated delivery date. If you've changed your mind about a book that you've ordered, please use the Ask bookseller a question link to contact us and we'll respond within 2 business days. This does not affect your statutory consumer rights including the right to withdraw from the contract and your statutory warranty rights.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a CreativeCenters, Peoria, Illinois, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Shipping costs are based on books weighing 2.2 LB, or 1 KG. If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.