Aur�lie Valtat pr�sente dans ce guide les plantes m�dicinales incontournables, communes, locales et multifonctions � avoir dans sa trousse � pharmacie (achill�e millefeuille, aub�pine, camomille, lavande, tilleul...). De quoi soigner les maux du quotidien avec des rem�des naturels, que l'on peut fabriquer dans sa cuisine (tisanes, baumes, cataplasmes). Elle nous guide �galement dans la cr�ation d'un "jardin de simples" et la culture en appartement de quelques plantes m�dicinales. De quoi �tre plus autonome en cas de petits p�pins de sant�!

Informazioni sull?autore

Diplomate, Aur�lie Valtat a suivi une formation d'aromath�rapie. Passionn�e de plantes, elle explore depuis plusieurs ann�es un mode de nie plus autonome et respectueux de la nature. Elle est l'autrice de La cuisine des arbres (Ulmer, 2o21) et Fabriquer huiles, savons, dentifrices... ig base de plantes locales (Ulmer, "R�siliences", 2022).

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