Don't Panic Revised Edition. Questo articolo non è disponibile.
338 valutazioni di Goodreads
Lingua: inglese
Editore: HarperPB, 1996
- Brossura
- Usato
Venditore Heritage
Da: Wonder Book, Frederick, MD, U.S.A.Wonder Book
Venditore con 5 stelle
Venditore AbeBooks dal 1 novembre 1997
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Brossura
Condizione: Usato - Molto buono
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Descrizione dell’articolo da parte del venditore
Very Good condition. With remainder mark. Revised Edition. A copy that may have a few cosmetic defects. May also contain light spine creasing or a few markings such as an owner's name, short gifter's inscription or light stamp.
Codice articolo N00B-04429
- Titolo
- Don't Panic Revised Edition
- Autore
- Wilson, Reid
- Editore
- HarperPB
- Anno di pubblicazione
- 1996
- Condizione
- Very Good
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0060951605
- ISBN 13
- 9780060951603
Panic. Almost everyone has experienced it at one time or another, but in the form of a panic attack, it can be incapacitating. In Don't Panic, a leading expert offers an accessible and practical self-help program for reducing and eliminating these attacks. With insight and compassion, he explains how attacks occur, provides a detailed 5-step strategy for controlling the moment of panic and shows how to use breathing exercises, focused thinking and mental imagery to elicit the body's natural "Calming Response." Packed with useful information that can begin reducing the power of these attacks immediately, this perennial seller is an invaluable tool for the millions of Americans coping with this crippling condition.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
R. Reid Wilson, Ph.D., is a clinical associate professor in the department of psychiatry at the University of North Carolina School of Medicine.
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