Peak 40: The New Science of Mid-Life Health for a Leaner, Stronger Body and a Sharper Mind
Lingua: inglese
Editore: Chelsea Green Publishing Co, United States, White River Junction, 2021
- Brossura
- Usato
Da: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Regno UnitoWorldofBooks
Venditore AbeBooks dal 16 marzo 2007
Condizione: Usato - Molto buono
EUR 2,04
Quantità: 10 disponibili
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
Be more, dont do more. Train smart, eat better and balance your mindset and mood as you enter your mid-life. This is the first book that is specifically designed to help you optimise your physical health, mental well-being, energy levels and intellectual acuity with a simple, science-based plan of action. Life at 40 is very different from life in your 20s or 30s. This is the period when you begin to encounter roadblocks to peak wellness. In fact, it can be the most challenging decade of your life when you reach peak tiredness, peak stress and when you realise that your body isnt what it used to be. That you can no longer eat, sleep, move or exercise as you used to. Peak 40 will guide you through the myriad confusing lifestyle messages and help you understand: How to restore flexibility How to train with achy joints, knees, back, shoulders Whether a plant-based diet is right How to maintain bone health Whether to lift weights Who should do HIIT (and who shouldnt) The importance of glucose control in your diet Whether living with anxiety and/or low mood is normal How to reset expectations But these arent questions with binary answers. Dr Bubbs will help find the best combination for YOU and maximise your mental and physical performance. This book is the roadmap to the BEST YOU in your 40s. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.…
Codice articolo GOR011450486
- Titolo
- Peak 40: The New Science of Mid-Life Health for a Leaner, Stronger Body and a Sharper Mind
- Autore
- Marc Bubbs
- Editore
- Chelsea Green Publishing Co, United States, White River Junction
- Anno di pubblicazione
- 2021
- Condizione
- Very Good
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1645020878
- ISBN 13
- 9781645020875
- Peso dell'articolo
- 272 grammi
- Dimensioni
- 127.0 x 197.0
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
WorldofBooks
Goring-By-Sea, WS, Regno Unito
Venditore AbeBooks dal 16 marzo 2007
Tariffe di spedizione da Regno Unito a U.S.A.
| Articolo | Da 7 a 12 giorni lavorativi | Da 5 a 9 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 6,51 | EUR 13,96 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
In 2002, World of Books Group was founded on an ethos to do good, protect the planet and support charities by enabling more goods to be reused. Since then, we've grown into to a global company pioneering the circular economy. Today, we drive the circular economy through three re-commerce brands: - Wob: Through Wob, we sell. We provide affordable, preloved books and media to customers all over the world. A book leaves our collection of over seven million titles and begins a new chapter every two seconds, enabling more goods to be reused. - Ziffit: Through Ziffit, we buy. We give people around the world the opportunity to contribute to the circular economy, earn money and protect the planet, by trading their unwanted books and media. - Shopiago: Through Shopiago, we help others. By sharing the technology that has grown World of Books Group into the business it is today, we’re helping charities increase revenue and reduce waste through re-commerce.…
Specializzazione
COOKERY, RECYCLE, CHARITY, USED BOOKS, MODERN, HISTORY, CHILDRENS, FICTION, CHEAP BOOKS, NON -FICTIONInformazioni sull’azienda del venditore
World of Books Ltd
Mulberry House, Woods Way Trading Estate
Goring-By-Sea, Regno Unito BN12 4QY
Condizioni di vendita
WorldofBooks.com fully embraces the AbeBooks terms and conditions and we will do
what we can to resolve any issues.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a WorldofBooks, Coventry, WMD, United Kingdom, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Orders ship within 2 business days. Shipping costs are based on books weighing 2.2 LB, or 1 KG. If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.