The Pegan Diet: 21 Practical Principles for Reclaiming Your Health in a Nutritionally Confusing World (The Dr. Mark Hyman Library, 10)
Lingua: inglese
Editore: Little, Brown Spark, 2021
- Rilegato
- Usato
Da: 2nd Life Books, Burlington, NJ, U.S.A.2nd Life Books
Venditore AbeBooks dal 26 gennaio 2023
Condizione: Usato - Molto buono
EUR 1,19
Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
Used book in very good condition. May have some minor wear. May NOT include discs, or access code or other supplemental material. Ships directly from Amazon and is eligible for Prime or super saver FREE shipping. We ship Monday-Saturday and respond to inquiries within 24 hours.
Codice articolo BXM.D6UU
- Titolo
- The Pegan Diet: 21 Practical Principles for Reclaiming Your Health in a Nutritionally Confusing World (The Dr. Mark Hyman Library, 10)
- Autore
- Hyman MD, Dr. Mark
- Editore
- Little, Brown Spark
- Anno di pubblicazione
- 2021
- Condizione
- very_good
- Rilegatura
- Rilegato
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 031653708X
- ISBN 13
- 9780316537087
- Serie
- Libro 10 di 12: The Dr. Mark Hyman Library
Discover the benefits of “eating your medicine” with twelve-time bestselling author Mark Hyman, MD’s unique Pegan diet, “a masterpiece on food and health” (William Li, author of Eat to Beat Disease).
What do you get when you combine the best of paleo with the best of vegan? Pegan! For decades, the diet wars have pitted advocates for the low-carb, high-fat paleo diet against advocates of the exclusively plant-based vegan diet and dozens of other diets leaving most of us bewildered and confused. For those of us on the sidelines, trying to figure out which approach is best has been nearly impossible—both extreme diets have unique benefits and drawbacks. But how can it be, we've asked desperately, that our only options are bacon and butter three times a day or endless kale salads? How do we eat to reverse disease and optimize health, longevity, and performance? How do we eat to reverse climate change? There must be a better way!
Fortunately, there is. With The Pegan Diet's food-is-medicine approach, Mark Hyman explains how to:
- Combine the best aspects of the paleo diet (good fats, limited refined carbs, limited sugar) with the vegan diet (lots and lots of fresh, healthy veggies)
- Create a delicious diet that is not only good for your brain and your body, but also good for the planet.
- Take your cooking up to the next level, with 30 mouthwatering recipes such as Avocado Latke “Toast,” Chai Pancakes with Coconut Whipped Cream, Spicy Grain-Free Steak Tacos with Tapenade, Fall-off-the-Bone Short Ribs with Cashew “Couscous,” and Snickerdoodle Doughnuts
Packed with practical tips and advice, The Pegan Diet offers a balanced and easy-to-follow approach to eating that will help you get, and stay, fit, healthy, focused, and happy—for life.
“Read this book right now to learn how to use food as medicine. Dr. Mark Hyman has the rare ability to show you how to eat in order to feel better while also fixing our food system from the ground up!” —Dave Asprey, author of The Bulletproof Diet
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
"Descrizione articolo" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
2nd Life Books
Burlington, NJ, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 26 gennaio 2023
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 5 a 14 giorni lavorativi | Da 3 a 6 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 3,51 | EUR 7,02 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
Giving books a 2nd Life! Over 30,000 unique books to choose from at the lowest prices.
Specializzazione
Non fiction, fiction, textbooksInformazioni sull’azienda del venditore
World Class Imports LLC
15 Stevenson Lane
Chesterfield, NJ U.S.A. 08515
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a 2nd Life Books, Burlington, New Jersey, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.