Perfectionist's Handbook : Take Risks, Invite Criticism, and Make the Most of Your Mistakes
Lingua: inglese
Editore: Wiley, 2011
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- Usato
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Codice articolo 9860798
- Titolo
- Perfectionist's Handbook : Take Risks, Invite Criticism, and Make the Most of Your Mistakes
- Autore
- Szymanski, Jeff
- Editore
- Wiley
- Anno di pubblicazione
- 2011
- Condizione
- As New
- Rilegatura
- Rilegato
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0470923369
- ISBN 13
- 9780470923368
Is perfectionism a good thing or does it get in our way? In The Perfectionist's Handbook, clinical psychologist Jeff Szymanski helps readers navigate their way out of the "perfectionism paradox": if your intentions are good (wanting to excel) and the outcomes you want are reasonable (to feel competent and satisfied), why would perfectionism backfire and result in unhappiness and stress? Learn when perfectionism will pay off, and when and why it sabotages you. Specific strategies are outlined throughout the book to help readers transform their perfectionism from a liability to an asset.
There is no reason to eliminate perfectionism altogether&;instead, build on what's working and change what's not. The Perfectionist's Handbook helps readers to:
- Distinguish between intention and strategy as a way of improving outcomes
- Identify diminishing returns and how to redistribute time and resources
- Make the most of mistakes rather than being preoccupied with trying to avoid them
- Learn to focus on your "Top 10" list as a way of getting the most out of your life
- Access others more effectively as a way of improving performance
- Obtain more balance in their lives
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
JEFF SZYMANSKI, PHD, is the Executive Director of the International OCD Foundation; a Clinical Instructor in Psychology at Harvard Medical School; and a Clinical Associate in Psychology at McLean Hospital. For more information, please visit: www.jeffszymanski.com and www.theperfectionistshandbook.com.
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Authorized representative: Danielle Hainsey
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
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Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
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