No Period. Now What? (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: Antica Press LLC, 2016
- Brossura
- Nuovo
Da: CitiRetail, Stevenage, Regno UnitoCitiRetail
Venditore AbeBooks dal 29 giugno 2022
Condizione: Nuovo
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Paperback. Has your period gone missing?You're not alone. People tend to think that loss of menstrual cycles only happens to Olympic-level athletes or people with eating disorders. But it turns out you can have seemingly healthy eating and exercise habits and still be faced with a missing monthly cycle. In fact, your lifestyle may be the culprit.No matter how long you've been without a period, our Recovery Plan will guide you on the path to regaining your cycle and improving your long-term health and fertility. This comprehensive book will: Explain what is happening in your body and whyPresent guidelines for how much and what to eat (Good news! They're probably a lot more fun than what you're used to!)Provide exercise recommendationsSupport you through the challenges of changing your habitsExplain fertility treatments that can help achieve pregnancy if you still need assistanceIn "No Period. Now What?" Dr. Nicola Rinaldi shares her extensive research on hypothalamic amenorrhea as well as her own experience with recovery. Additional contributors include eating disorder speaker Stephanie Buckler, fitness coach Lisa Sanfilippo Waddell, and hundreds of other women who have taken this journey and come out the other side with cycles, babies, and a better understanding of what it means to be healthy.Now it's your turn. Are you ready to recover? The authoritative guide to recovering from hypothalamic amenorrhea; no period due to underfueling (consciously or not), high intensity exercise, weight that is too low for you / weight loss, and stress. Also a section on getting pregnant. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…
Codice articolo 9780997236675
- Titolo
- No Period. Now What? (Paperback)
- Autore
- Stephanie G. Buckler
- Editore
- Antica Press LLC
- Anno di pubblicazione
- 2016
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0997236671
- ISBN 13
- 9780997236675
Has your period gone missing?
You're not alone. People tend to think that loss of menstrual cycles only happens to Olympic-level athletes or people with eating disorders. But it turns out you can have seemingly healthy eating and exercise habits and still be faced with a missing monthly cycle. In fact, your lifestyle may be the culprit.
No matter how long you've been without a period, our Recovery Plan will guide you on the path to regaining your cycle and improving your long-term health and fertility. This comprehensive book will:
- Explain what is happening in your body and why
- Present guidelines for how much and what to eat (Good news! They're probably a lot more fun than what you're used to!)
- Provide exercise recommendations
- Support you through the challenges of changing your habits
- Explain fertility treatments that can help achieve pregnancy if you still need assistance
In "No Period. Now What?" Dr. Nicola Rinaldi shares her extensive research on hypothalamic amenorrhea as well as her own experience with recovery. Additional contributors include eating disorder speaker Stephanie Buckler, fitness coach Lisa Sanfilippo Waddell, and hundreds of other women who have taken this journey and come out the other side with cycles, babies, and a better understanding of what it means to be healthy.
Now it's your turn. Are you ready to recover?
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