Periodization of Strength Training for Sports

Lingua: inglese

Editore: Human Kinetics Publishers, 2021

171820308X / 9781718203082

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Periodization of Strength Training for Sports demonstrates how to use periodized workouts to peak at optimal times by manipulating strength training variables through six training phases-anatomical adaptation, hypertrophy, maximum strength, conversion to sp.

Codice articolo 398293341

Titolo
Periodization of Strength Training for Sports
Autore
Tudor O. Bompa|Carlo Buzzichelli
Editore
Human Kinetics Publishers
Anno di pubblicazione
2021
Condizione
New
Rilegatura
Brossura
Lingua
inglese
ISBN 10
171820308X
ISBN 13
9781718203082
Edizione
quarta edizione
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Greven, Germania

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